tag:blogger.com,1999:blog-39252779377433321822024-03-19T11:23:11.629+01:00ELXTREMNace este blog, para dar a conocer los entrenamientos carreras y pruebas realizadas por el equipo de ELXTREM.
En este espacio iremos informando dentro de nuestras posibilidades, de las pruebas más extremas que nos podamos encontrar en el planeta y fuera de él.ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.comBlogger161125tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-2220058788985657952016-05-11T12:48:00.001+02:002016-05-11T12:48:18.206+02:00TRANSVULCANIA 2016 UN PASEO POR LAS NUBES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">Transvulcania
Ultramaratón 74k 2016. Fin de semana completo </span></span></div>
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<br /></div>
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<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">entre viajes y carrera, sobre la
prueba comentar </span></span></div>
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<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
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<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">que he realizado,
unas vistas impresionantes, correr lloviendo y con </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii9VWjxUTb-yFAzfHklCSowv9EMA7to4Dm-lrK9fN0bJx_gOmsgJlYPw_8SZwea-M_iJNMPkA_xdKRoygsTXa6UcpL9FWiIbJ7UGf7DLXTwVnhkwwnv7We326iItzAtMDnvqFUiEO4riU/s1600/13102825_10201939389164004_8707410891950789326_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii9VWjxUTb-yFAzfHklCSowv9EMA7to4Dm-lrK9fN0bJx_gOmsgJlYPw_8SZwea-M_iJNMPkA_xdKRoygsTXa6UcpL9FWiIbJ7UGf7DLXTwVnhkwwnv7We326iItzAtMDnvqFUiEO4riU/s200/13102825_10201939389164004_8707410891950789326_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">niebla, ascender más y
volver a correr con sol, amanecer viendo las </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqs0-Yn3a9ntSA-ZlTLE0gh59LwCqk4pgmQV4YE1feCzESzlW6JF0LHfY3SFmVQ7h-PkSERFSfa1sZ_pLKz-I8yeBX1F0qgRK-63IgYvYVPaDeiGWTVnGYI8QC6X0Q4b72m5e7WNp9Us/s1600/13133274_10201939390284032_8572165856149303124_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqs0-Yn3a9ntSA-ZlTLE0gh59LwCqk4pgmQV4YE1feCzESzlW6JF0LHfY3SFmVQ7h-PkSERFSfa1sZ_pLKz-I8yeBX1F0qgRK-63IgYvYVPaDeiGWTVnGYI8QC6X0Q4b72m5e7WNp9Us/s200/13133274_10201939390284032_8572165856149303124_n.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">Islas Canarias y el Teide no tiene
precio. Muy bien organizada y la </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg05g7J3G5OHiPi9kv50cLR1LfRbspQGNpfQnLwWI_ABSHYhhzcTkT3mPThSZr47rGCagPvOy6Z-zf0Ecc8q3kOv8xnY5_tOyxjZHQRA4u8AIRNIIqQmdwbYH0cW9heJPBZrLg6gGClPOM/s1600/13139331_10201939387523963_934659294346752188_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg05g7J3G5OHiPi9kv50cLR1LfRbspQGNpfQnLwWI_ABSHYhhzcTkT3mPThSZr47rGCagPvOy6Z-zf0Ecc8q3kOv8xnY5_tOyxjZHQRA4u8AIRNIIqQmdwbYH0cW9heJPBZrLg6gGClPOM/s200/13139331_10201939387523963_934659294346752188_n.jpg" width="150" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">más dura por los 4350 D+ en 74 Kms, subir de 0
metros en el mar a </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxRSEKQ-8QL5KE3CrFz4P6IUuC0msuwgt8uxVbLWGU57Yud4z25gEpTxCEofXbqvGI6G2Pz3m8glpYDEO-uMsde1K1Yr8IAuKd0wxQh1DiJ_PmtSC3ggVHkNwEFlHN3A1eoh3cdJ_GLf8/s1600/13151694_10201939387403960_9095278548371788520_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxRSEKQ-8QL5KE3CrFz4P6IUuC0msuwgt8uxVbLWGU57Yud4z25gEpTxCEofXbqvGI6G2Pz3m8glpYDEO-uMsde1K1Yr8IAuKd0wxQh1DiJ_PmtSC3ggVHkNwEFlHN3A1eoh3cdJ_GLf8/s200/13151694_10201939387403960_9095278548371788520_n.jpg" width="150" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">2450 y volver a bajar a 0 metros, todo seguido, son
descanso, </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK29x-XSmbevHtiIH5awemt_sZLqIemLDOyj01tbIpuiirskb4kDKiXBabISoQPTwcGTC1pB_W2EdGdE5ZgV6Atd-9J0V7gPT0nST3VgV9etyBmwr_isn1rye9oASCkyT_nhnk1lJ416g/s1600/13151930_10201939390164029_5278998730570116102_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK29x-XSmbevHtiIH5awemt_sZLqIemLDOyj01tbIpuiirskb4kDKiXBabISoQPTwcGTC1pB_W2EdGdE5ZgV6Atd-9J0V7gPT0nST3VgV9etyBmwr_isn1rye9oASCkyT_nhnk1lJ416g/s200/13151930_10201939390164029_5278998730570116102_n.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">tramos muy técnicos, pero sarna con gusto no pica. Una de las </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghC5boCnL2fYeQy9BXVuIrRzNbIBFVi1acdiTZouVC6osY4FPk52g2g9rLKwp6wXxjDlGV7WN8LPd_X3kMwUpFc3QOZMiW8UferWMhk-nEulVWCKudc74KSpDG7u-vAd-adWEaMXT7Gyc/s1600/13166001_10201939387323958_2308595260059911324_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghC5boCnL2fYeQy9BXVuIrRzNbIBFVi1acdiTZouVC6osY4FPk52g2g9rLKwp6wXxjDlGV7WN8LPd_X3kMwUpFc3QOZMiW8UferWMhk-nEulVWCKudc74KSpDG7u-vAd-adWEaMXT7Gyc/s200/13166001_10201939387323958_2308595260059911324_n.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">grandes
por el nivel de sus participantes, el recorrido y la dureza. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_aQau7xVHFXt1RzKR1bBnyvecpPCmGid3lv_Yqd9e4zshyphenhyphenI3IY86DP0JnZZInKlyptda6UZ9zEbR_6FLWgviO1aK_m7eL-w5Ti2AHuwsFGrvOO9PqHb78TBOtoR8yZ4V-l3prv3cP3rg/s1600/13177443_10201939390044026_725890824537691351_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_aQau7xVHFXt1RzKR1bBnyvecpPCmGid3lv_Yqd9e4zshyphenhyphenI3IY86DP0JnZZInKlyptda6UZ9zEbR_6FLWgviO1aK_m7eL-w5Ti2AHuwsFGrvOO9PqHb78TBOtoR8yZ4V-l3prv3cP3rg/s200/13177443_10201939390044026_725890824537691351_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">14:35 horas y
completada "la trilogía de las Islas Canarias" </span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOY2CyouD303S3cKNG4Ef5ujmT8I-YIShf4Z16VTr8-pymXe-iERX8VUUKRYx7nPWmsBaNCefZvy0XYDVh1sFSZqQIAYNMxNxcvkQH16oDnb53ZoMvnZvf9XXgtzjteWWRvMg3_5l2y8/s1600/13178527_10201939388163979_8348061980622570757_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpOY2CyouD303S3cKNG4Ef5ujmT8I-YIShf4Z16VTr8-pymXe-iERX8VUUKRYx7nPWmsBaNCefZvy0XYDVh1sFSZqQIAYNMxNxcvkQH16oDnb53ZoMvnZvf9XXgtzjteWWRvMg3_5l2y8/s200/13178527_10201939388163979_8348061980622570757_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;"> Transgrancanaria 2008,
Ironman Lanzarote 2013 y Transvulcania 2016.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibtJM6B2uQMywEFwL7j0bDmlrd5z4g5TyNQf054x4QTYz7kyzLqWxUZIx7qvju3u5zZ-ZLkJ1kTi2R7IMRQSlt58udIvFMPZMppHweromc0V-bAMteJ3x3R7rmJljnsIQv4Ve0mVZEuvU/s1600/13178563_10201939387443961_6281976149334656177_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibtJM6B2uQMywEFwL7j0bDmlrd5z4g5TyNQf054x4QTYz7kyzLqWxUZIx7qvju3u5zZ-ZLkJ1kTi2R7IMRQSlt58udIvFMPZMppHweromc0V-bAMteJ3x3R7rmJljnsIQv4Ve0mVZEuvU/s200/13178563_10201939387443961_6281976149334656177_n.jpg" width="200" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
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<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-mkzlvvOdV5QumO_k_-zTqwLvhETZrlUsjNhBR1ONowexHrNJB6TGDMb_ykvwvX6sy5BJtApm5WXDjpOqXlLRMNUAKyNfDCxCIqh9d7RbFjbs9XM_jj1UktHoLkL94ucgpa-JtYoBnBQ/s1600/13178602_10201939386923948_2976412033358276086_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-mkzlvvOdV5QumO_k_-zTqwLvhETZrlUsjNhBR1ONowexHrNJB6TGDMb_ykvwvX6sy5BJtApm5WXDjpOqXlLRMNUAKyNfDCxCIqh9d7RbFjbs9XM_jj1UktHoLkL94ucgpa-JtYoBnBQ/s200/13178602_10201939386923948_2976412033358276086_n.jpg" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBbaYd2Fu5G0x2SbYoWcXQ1W1AEVa9EmQeLD4GwhI9OBGO6U6y3xHGPwgn9L5zam-RF7tGW0ysbIFsmzj1JHX0FslgrsE2dTwSOM5rZEEUwJE8fVHu_Lch9UPMmIjC5six6Zo0jdyE5mQ/s1600/13179009_10201939389244006_8978621606216190143_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBbaYd2Fu5G0x2SbYoWcXQ1W1AEVa9EmQeLD4GwhI9OBGO6U6y3xHGPwgn9L5zam-RF7tGW0ysbIFsmzj1JHX0FslgrsE2dTwSOM5rZEEUwJE8fVHu_Lch9UPMmIjC5six6Zo0jdyE5mQ/s200/13179009_10201939389244006_8978621606216190143_n.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqPIeEtXCe87XQBgluhWT-FS6DvTGN-SdfzjzZsbg6xCywYyx4UgTwpcGwk4X1tJHLA-t_mvCzp2P1FT4JOaymm7tTyi3DURUdpdMqyQf92MfTUIuw1MaL206wrMHDxMynYdOxDBgru3A/s1600/13221450_10201939390324033_380979656337948889_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqPIeEtXCe87XQBgluhWT-FS6DvTGN-SdfzjzZsbg6xCywYyx4UgTwpcGwk4X1tJHLA-t_mvCzp2P1FT4JOaymm7tTyi3DURUdpdMqyQf92MfTUIuw1MaL206wrMHDxMynYdOxDBgru3A/s200/13221450_10201939390324033_380979656337948889_n.jpg" width="150" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif;">Jose Antonio Sanchez </span></span></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-88084456803498010882016-05-05T17:00:00.000+02:002016-05-05T17:00:25.031+02:00VII TRANSVULCANIA 2016<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="wtrStandardColumn vc_col-sm-9 wtrNoRoundedCornersColumn wpb_column vc_column_container ">
<div class="wpb_wrapper ">
<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5udSESLldxjKX_XKxS5UlDjhJifihAJqaTYLvqmuDkKz4q7rVoYJWshdWL6c3tYpUbuvEcvHGS9YzBoEfJkWsHwTPc7VeQ9UVPZEIPq8XQv1sJw_y04Z0JoB0i02vqS4ac7rQsALZi5c/s1600/1057258_pie.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5udSESLldxjKX_XKxS5UlDjhJifihAJqaTYLvqmuDkKz4q7rVoYJWshdWL6c3tYpUbuvEcvHGS9YzBoEfJkWsHwTPc7VeQ9UVPZEIPq8XQv1sJw_y04Z0JoB0i02vqS4ac7rQsALZi5c/s320/1057258_pie.jpg" width="320" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="wpb_wrapper">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiar8tIwXXLKsWjjE3w4GaFk2vADRauYzCiemMbLzIFnCCJSj6QlpKrbYGCGvJbIngWXwxNa1NY6n5MXw_Aj2bP6NWeInmiqoMJ1mhfbd5oF_6ox2LGlyrzsMA72jGjc_CdjZj0jRjGQSQ/s400/Captura5.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://transvulcania.info/?lang=es">ENLACE DE LA WEB</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
En Transvulcania encontrarás <span style="color: #ff6600;"><strong>un recorrido tan duro como espectacular</strong></span>.
Por la conocida Ruta del Bastón, tendrás la sensación de sobrevolar el
Parque Nacional de la Caldera de Taburiente, dejando a tus pies el
increíble mar de nubes en tu ascenso hacia el Roque de los Muchachos.<br />
Todo ello, compitiendo contra <strong><span style="color: #ff6600;">los mejores corredores y corredoras de ultra trail del mundo</span></strong>.
¿Estás preparado/a? Elige tu modalidad: Media Maratón, Maratón,
Ultramaratón o KM Vertical y disfruta de este regalo para tus ojos… y
reto para tu cuerpo.<br />
<ul>
<li><strong><span style="color: #ff6600;"><a href="http://transvulcania.com/events-item/ultramaraton/?lang=es" style="color: #ff6600;">Ultra Maratón</a></span></strong></li>
<li><strong><span style="color: #ff6600;"><a href="http://transvulcania.com/events-item/maraton/?lang=es" style="color: #ff6600;">Maratón</a></span></strong></li>
<li><strong><span style="color: #ff6600;"><a href="http://transvulcania.com/events-item/media-maraton/?lang=es" style="color: #ff6600;">Media Maratón</a></span></strong></li>
<li><strong><span style="color: #ff6600;"><a href="http://transvulcania.com/events-item/km-v-2/?lang=es" style="color: #ff6600;">Km Vertical </a></span></strong></li>
<li><strong><span style="color: #ff6600;"><a href="http://transvulcania.com/events-item/transvulcania-kids/?lang=es" style="color: #ff6600;">Transvulcania Kids</a></span></strong></li>
</ul>
En su modalidad Ultramaratón, <span style="color: #ff6600;"><strong>Transvulcania ha formado parte desde 2012 de las Skyrunner World Series</strong></span>. De hecho, se trata de la prueba que abre el circuito de la <a href="http://www.skyrunning.com/">Federación Internacional de Skyrunning (ISF)</a>.<br />
Además, Transvulcania se incluye como prueba puntuable para las <a href="http://www.skyrunnerseries.es/competicio.php?id_my=23">Skyrunner National Series</a> en las modalidades ultraseries (Ultramaratón) y Vertical (Kilómetro Vertical), respectivamente.<br />
En el año 2014, también el Kilómtero Vertical de Transvulcania se
convirtió en prueba valedera para las Series Verticales, organizado
también por la ISF.<br />
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<br />
<br />
Este fin de semana lo pasaremos en la isla de la Palma.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_s8Q-LGRlgMviSdb10SX9wKvU6mGgt5niFv-Rvie5C4Q_bk3e2ZCSgkTyeCMGmjMlNppZeGY0TT8bOyhMsWwXJW3GvxZbpKtLiNaOj9Cf59VdX_p1a8gqPXzHgTyQ5RT2BWb2L9lfMdc/s1600/Captura1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="161" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_s8Q-LGRlgMviSdb10SX9wKvU6mGgt5niFv-Rvie5C4Q_bk3e2ZCSgkTyeCMGmjMlNppZeGY0TT8bOyhMsWwXJW3GvxZbpKtLiNaOj9Cf59VdX_p1a8gqPXzHgTyQ5RT2BWb2L9lfMdc/s320/Captura1.JPG" width="320" /></a></div>
Hasta ella nos iremos José Antonio Sanchez (El Cocinas) y alberto Costilla, (El sombrilla)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCI8TR0UzRZjTNOfGWBGLy538U0IUcJBvhV2NaWdEmdlS46B1GeZDf1OyQmDyTm7o17qDPIXT4txUtZ3GX9CGwYXkOazl_IFbcpeMLnwAXqhK4v4yY_OvAvtraQshhPrYhR4v7UEmoolo/s1600/Captura2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCI8TR0UzRZjTNOfGWBGLy538U0IUcJBvhV2NaWdEmdlS46B1GeZDf1OyQmDyTm7o17qDPIXT4txUtZ3GX9CGwYXkOazl_IFbcpeMLnwAXqhK4v4yY_OvAvtraQshhPrYhR4v7UEmoolo/s320/Captura2.JPG" width="235" /></a></div>
A la vuelta esperamos contaros lo vivido y esperemos que sea todo el recorrido de la misma<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKzRRfeJo9l7yyF0mu0DccI07zQlynWNF-bztWhUfrd1u5V-HgiKAUW8pvY9sQpfXa3Dz5UaLh-2OrgY7BChbBSkG1CDyLtLTqUADzQWM_4L3vFBUwQ6gFG6HkN0uiHQZlxTbj4GM7xaQ/s1600/Captura4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKzRRfeJo9l7yyF0mu0DccI07zQlynWNF-bztWhUfrd1u5V-HgiKAUW8pvY9sQpfXa3Dz5UaLh-2OrgY7BChbBSkG1CDyLtLTqUADzQWM_4L3vFBUwQ6gFG6HkN0uiHQZlxTbj4GM7xaQ/s320/Captura4.JPG" width="320" /></a></div>
La salida a las 06h y el tiempo se presenta húmedo y fresco<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Los frontales a tope y esperemos tener que utilizarlos poco.</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-12221827449706106182016-03-16T21:48:00.000+01:002016-03-16T21:48:10.674+01:00VII TRANSILICITANA 2016<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Prueba circular
de 104 km.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Desnivel
positivo 1420 m.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Desnivel
negativo 1420 m.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Altitud
máxima 384 m.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUmjXAwz4hpb3HgHs_mXxLnRL3dtK91kkbt8ZEW2NutRUgNStWKZCWJ9otGbMa_m9kZYOSnbEX0GfVvSpunVQpep5UO_3Qc7DNhm9WzIWsdGerSS6ir7BGsnZXT0PBx4FJUrj-aSLOaIg/s1600/logo+B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUmjXAwz4hpb3HgHs_mXxLnRL3dtK91kkbt8ZEW2NutRUgNStWKZCWJ9otGbMa_m9kZYOSnbEX0GfVvSpunVQpep5UO_3Qc7DNhm9WzIWsdGerSS6ir7BGsnZXT0PBx4FJUrj-aSLOaIg/s200/logo+B%25282%2529.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Altitud
mínima 0 m</span></span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaAcqKpDSEFnctSmYVZXZ8JaocvWeF077w5tgCl1gMLG6jO6rMJL5p2xE3VA4fk1kcywXmEI3CPnb06chA6OetLL9CzZvJGkSxr8tdXb30pbmaDhWFs4revyXqbefrLCBEgRam-Ad1kPI/s1600/Captura.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaAcqKpDSEFnctSmYVZXZ8JaocvWeF077w5tgCl1gMLG6jO6rMJL5p2xE3VA4fk1kcywXmEI3CPnb06chA6OetLL9CzZvJGkSxr8tdXb30pbmaDhWFs4revyXqbefrLCBEgRam-Ad1kPI/s400/Captura.JPG" width="400" /></a></span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFefK_Ug1R9iHWrQuMsvExEtGIO6HSdSWcjEzR6FkokA2hqyQQXbstUFwjK-A9Fyq1b88pTF_LugKOqqcKFqvAQxxaQtbmtY0IXU9UB7v79NxbSQOmxxjYSHi4SyRvPdiGPZk4QZWyFEI/s1600/DSCN6198+%255B800x600%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFefK_Ug1R9iHWrQuMsvExEtGIO6HSdSWcjEzR6FkokA2hqyQQXbstUFwjK-A9Fyq1b88pTF_LugKOqqcKFqvAQxxaQtbmtY0IXU9UB7v79NxbSQOmxxjYSHi4SyRvPdiGPZk4QZWyFEI/s200/DSCN6198+%255B800x600%255D.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Reto superado, nueva edición terminada y con muy buenas
sensaciones.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">ELXTREM ha cumplido con la TransIlicitana 2016 y un año más
hemos podido estar en la línea de salida y llegada.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpcGmT_6vC3Ki01rIubUoCaSNbCAhetwaG1JtZfKjRb-2AQ-PS6nlSc2wPU1kUPjzP8duYERMGfZCOvCE6bpjIBvA7tozo3as1owZt-dzUq4o_UXf59-qICgmF8D9V3o_1ppb40vBtf4/s1600/DSCF6481+%255B800x600%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYpcGmT_6vC3Ki01rIubUoCaSNbCAhetwaG1JtZfKjRb-2AQ-PS6nlSc2wPU1kUPjzP8duYERMGfZCOvCE6bpjIBvA7tozo3as1owZt-dzUq4o_UXf59-qICgmF8D9V3o_1ppb40vBtf4/s200/DSCF6481+%255B800x600%255D.jpg" width="150" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">No ha sido fácil, pero no nos ha sido complicado, cada uno
de nosotros con sus más y sus menos, cada uno a su ritmo y con su forma de
encarar las carreras.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Esperamos estar el año que bien en la línea de salida y
también en la de llegada.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Si queréis ver más fotos: <a href="https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6261998291950485761">aquí</a></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: large;">Video de la salida <a href="https://www.youtube.com/watch?v=USk-sb1i-1k">aquí</a> </span></span></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-55252125837094839962016-03-11T13:37:00.001+01:002016-03-11T13:38:35.470+01:00TRANSILICITANA (En capilla)<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZi3QZfsbwL8OhpkEXqykhPSw7LZOq5mwiVdN7Q07uGtl27vcEnF17o9kSDsKadA6IVNsAVAR3aT6Q7FVVPPztmTzf4-Lgjzli3PIJNbzkgY3L00wzEInXvk297wFLq_H7X8S3eYgSgC4/s1600/Captura4.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZi3QZfsbwL8OhpkEXqykhPSw7LZOq5mwiVdN7Q07uGtl27vcEnF17o9kSDsKadA6IVNsAVAR3aT6Q7FVVPPztmTzf4-Lgjzli3PIJNbzkgY3L00wzEInXvk297wFLq_H7X8S3eYgSgC4/s200/Captura4.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Recorrido</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ya estamos en capilla, mañana “si no pasa ná” estaremos en
la línea de salida de la VII TransIlicitana.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">El recorrido será el mismo que el año anterior y bien
conocido por algunos de nosotros, por ser una carrera en la que su recorrido es
habitual en los entrenamientos de los residentes en Elche que se dedican a esto
de desgastar las zapatillas por la sierra (Pirineos Ilicitanos).</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-vmJspQ328AnocFYRTqMjF7XiyeGz8tQJxLZaJSPlEO2JYJPKKTnkAoU12HRXeYW0cnvT3Hf2tQCoPlShMlFGuaOUS4txzRWiNoWDBpfQHqYt_vlBzKF7wrFA5p4gWM402yClh5ePChQ/s1600/Captura6.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-vmJspQ328AnocFYRTqMjF7XiyeGz8tQJxLZaJSPlEO2JYJPKKTnkAoU12HRXeYW0cnvT3Hf2tQCoPlShMlFGuaOUS4txzRWiNoWDBpfQHqYt_vlBzKF7wrFA5p4gWM402yClh5ePChQ/s200/Captura6.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">recorrido 3D</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">NO llevamos objetivos definidos, y solo con acabar en igual
(o un poco mejor) que el año pasado ya es bastante. En esta edición volveremos a estar Manolo Román (El Cientifico) José Antonio Sánchez (El Cocinas) Ángel (El nuevo) y yo mismo (El Sombrilla)</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Esta prueba ya nos servirá de entrenamiento para las otras
que nos esperan y que culminaremos en agosto con la PT281.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheT8w1b8AJ7A-SK5ZkKhKgRZX7y4MXmqIoMPbLA81vOh2CKLTHztaCO5UbsjyjWSg5mfenFwWqJfyQtklqUadMm8FFtJU9EILHTS_z3XoNZ-AwYLU6LHKVagH6mM7DE-kLcxW73oXxxJQ/s1600/Captura.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="76" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheT8w1b8AJ7A-SK5ZkKhKgRZX7y4MXmqIoMPbLA81vOh2CKLTHztaCO5UbsjyjWSg5mfenFwWqJfyQtklqUadMm8FFtJU9EILHTS_z3XoNZ-AwYLU6LHKVagH6mM7DE-kLcxW73oXxxJQ/s200/Captura.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Perfil</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Cuando acabemos la prueba (si la acabamos y si no también)
os comentaremos nuestras impresiones.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Un saludo a tod@s</span></span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-74189543598184862852016-02-24T18:29:00.001+01:002016-02-24T18:32:55.314+01:00LO PRÓXIMO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ya estamos en plena faena, este año se nos presenta un tanto
fuertecillo.</span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Comenzamos la temporada con los 100 Kms región de Murcia,
donde participamos quedando muy bien y contentos.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Continuaremos nuestro particular calendario con la VII
<a href="http://www.transilicitana.org/">TRANSILICITANA</a> donde estaremos representados en un buen número.</span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Wfe1odmVp0JC2cWNVuMmOaBPgiTzrsQbRlwzd1a9UOKx7PJXWNQjJGSGXAY5IoNo2c4nSrGZUFPoT-sOXpcWCQwH0wA_AT39yMapmuDvkhEA2FQregu4MsDxodyIet2cRBElk_OyfGI/s320/57bd2181-2826-40b3-94d3-b59a5e925f95_p.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="226" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Para el mes de mayo, nos desplazaremos hasta la Isla de la
Palma para participar en la <a href="http://transvulcania.info/?lang=es">TRANSVULCANIA</a> en su versión de ULTRA.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9BsOBXz2hViE93gUnzpf_L47yI5QynhhI8kGlXlb6iFsJs3Gz9tH1MFFcAqQDM4xYSqMR3uAQASX_RWQdmshiuTYgsBmV7BnRGBiG30W8pBXFTLY1yaZEtMuw20wCiSrdoYc3qVWEh7s/s1600/Captura2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9BsOBXz2hViE93gUnzpf_L47yI5QynhhI8kGlXlb6iFsJs3Gz9tH1MFFcAqQDM4xYSqMR3uAQASX_RWQdmshiuTYgsBmV7BnRGBiG30W8pBXFTLY1yaZEtMuw20wCiSrdoYc3qVWEh7s/s320/Captura2.JPG" width="320" /></a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Ya en el verano, y mes de agosto, nos espera una carrera que
será la más larga en la que nos hemos metido, la <a href="http://pt281mais.com/">PT281. </a>Como podéis ver no es ninguna tontería, esperamos terminarla
y pasarlo bien, en esta ocasión iremos acompañados de Víctor Candela del Club
Maratón Crevillente.</span></span><br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCSo30Kl-LChHd5exiY1opmq-c0hmnc6qkQYp8m_BqIBNucsJAzryhhdjRQe78T1fYm2k2E6WKZ4t2f1x66H0p7JyKwPuzastWQGIcvx-yF5Ew1FffipTjnkux5qzdx7E9BGoO-4zAic/s1600/Captura3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJCSo30Kl-LChHd5exiY1opmq-c0hmnc6qkQYp8m_BqIBNucsJAzryhhdjRQe78T1fYm2k2E6WKZ4t2f1x66H0p7JyKwPuzastWQGIcvx-yF5Ew1FffipTjnkux5qzdx7E9BGoO-4zAic/s320/Captura3.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> Para terminar el año y esto no quiere decir que entre col y
col no nos salga ninguna lechuga, José Antonio, (el cocinas), está inscrito en
la carrera en ruta más exigente de toda Europa, el: <a href="http://www.spartathlon.gr/el/">ESPARTATHLON</a>. Si sale (hay sorteo)
agraciado, estará en ella compitiendo con los más grandes ultra fondistas.</span></span><br />
</div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7yw1h-wHesekOHgTpbgV_3ftccjt3OM2yjx6Zh25Ia2szTaRQfey9KygYYQ_Ar9MAtVVX0-Eh7EItTD_roNtzhMogNJ_QEfpqkg7RlSxe2fmeTx3FhMz6LI3w5zHexaTUBvgGufCzHdg/s1600/CapturaB.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7yw1h-wHesekOHgTpbgV_3ftccjt3OM2yjx6Zh25Ia2szTaRQfey9KygYYQ_Ar9MAtVVX0-Eh7EItTD_roNtzhMogNJ_QEfpqkg7RlSxe2fmeTx3FhMz6LI3w5zHexaTUBvgGufCzHdg/s320/CapturaB.JPG" width="170" /></a></span></div>
<span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> Os seguiremos informando.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;">Un saludo a tod@s</span></span></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-11996222078391525192016-02-09T18:31:00.001+01:002016-02-09T18:31:55.735+01:00LO ÚLTIMO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="MsoNormal">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">¡Hola a Tod@s!</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Un tiempo ha pasado desde la última entrada, y es que esto
de llevar tantas cosas, hace que no se atienda bien a todo.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Seguimos en la brecha y ELXTREM sigue participando y
compitiendo en las distintas pruebas que se van haciendo, bien en montaña o asfalto,
“que mismo nos da”.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Nuestro miembro más activo como sabéis es José Antonio Sánchez
“EL COCINAS” que no para en ninguna de las modalidades que practica.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">La penúltima que hemos participado ha sido la ultra de
<a href="https://www.blogger.com/(http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2015/12/i-ultra-costa-de-almeria.html)">ALMERÍA COSTA </a>
en la que estuvimos “EL COCINAS” “EL CIENTÍFICO” y yo mismo “EL SOMBRILLA”
acompañados por Ángel que también la terminó muy bien.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Esta prueba es la primera vez que se hace y la verdad es que
por la zona el recorrido y los paisajes que recorren, merece la pena el
hacerla.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Podéis ver las fotos de la misma en este enlace <a href="https://www.blogger.com/(https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6225597028338512417)">FOTOS</a> </span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Y el enlace los organizadores de la prueba en este otro <a href="https://www.blogger.com/(http://ultramaratoncostadealmeria.com/es/que-es-umca/).">A QUE ATACAMOS </a></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOGGd657bvKcFmcifX3YuQaupNrvGbZbWt7YR55yTFjK7j38wnh0P8ARwOisB81xo86xofRfsrh6dgk5ir3YhDY1tFHeDJ_Sxe5YjaEVjYl75SyGMrLacWxT-5g47-tcar59p0xC2cjYU/s1600/56b8e48e16b74cf0d74185aa-IMG_3734.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOGGd657bvKcFmcifX3YuQaupNrvGbZbWt7YR55yTFjK7j38wnh0P8ARwOisB81xo86xofRfsrh6dgk5ir3YhDY1tFHeDJ_Sxe5YjaEVjYl75SyGMrLacWxT-5g47-tcar59p0xC2cjYU/s1600/56b8e48e16b74cf0d74185aa-IMG_3734.JPG" /></a><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>I 100 Kms REGIÓN DE MURCIA </b></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Este fin de semana nos hemos desplazado hasta los Alcázares
(Murcia) para participar en los primeros 100 Kms de la Región de Murcia.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Organizados magníficamente por el amigo Manuel Rico, con la
colaboración del Ayuntamiento de la localidad y la Federación de Atletismo de
Murcia.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">La prueba se ha realizado en el paseo marítimo de los
Alcázares en un recorrido medido de 5Kms, veinte vueltas al mismo, con uno de
los extremos del circuito en puerto deportivo de la localidad.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSs7tcFYfER3S4OV0gdNJSRuib39-GTHVM98fvhCCuw04AfvQDMHBgZmjLc9k44k_sa_6TeQMc9D3TpNS1nqLWeLKl0uuc0LhR1GvG3rQh6phRCfp3hgWtxzBH9TxDa3-K-ADtMKqp5Oc/s1600/56b8f55ad6a49af9feacd3b4-IMG_4172.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSs7tcFYfER3S4OV0gdNJSRuib39-GTHVM98fvhCCuw04AfvQDMHBgZmjLc9k44k_sa_6TeQMc9D3TpNS1nqLWeLKl0uuc0LhR1GvG3rQh6phRCfp3hgWtxzBH9TxDa3-K-ADtMKqp5Oc/s1600/56b8f55ad6a49af9feacd3b4-IMG_4172.JPG" /></a><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Unos 90 atletas nos dimos cita en esta edición, algunos
venidos de bastante lejos y otros de localidades cercanas, pero todos con la
ilusión y las ganas de terminar el reto.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">En esta ocasión la organización ha dado 14 horas para
terminar los 100Kms que es un tiempo generoso en comparación con lo que dan en
otras pruebas de este tipo que se realizan en otras localidades (la verdad es que
son muy pocas).</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IVSwIQB_gkkXLa6Aesy7jzdA7PW8lSFNXJKP5GPlOe0DnvaESoEZvQFzdFNRmuj02ly_JkHkcIUU67tTaD1uAcjsJpKbja_pQdXALilHAOM_pvz6V9TFA3gZRcn1e0usM9u9wLsH_PU/s1600/56b8f6dcd6a49af9feacd46f-IMG_4364.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IVSwIQB_gkkXLa6Aesy7jzdA7PW8lSFNXJKP5GPlOe0DnvaESoEZvQFzdFNRmuj02ly_JkHkcIUU67tTaD1uAcjsJpKbja_pQdXALilHAOM_pvz6V9TFA3gZRcn1e0usM9u9wLsH_PU/s1600/56b8f6dcd6a49af9feacd46f-IMG_4364.JPG" /></a>La salida nos la dan a las 7 y poco de la mañana, el día no
había llegado y con un paseo iluminado por las luces de las farolas nos ponemos
en marcha, cada uno con sus pensamientos y metas previstas. La organización
había previsto el hacer clasificaciones cada 10 Kms a partir del Km 30, lo que
es lo mismo, cada uno podría elegir la distancia en la que terminaba, pero
contaría en los Kms 30-40-50-60-70-80-90 y los 100. También tenía previsto el
control de paso por los 42.195m que es la distancia del maratón.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw0RNKYoCFiI5xDQEJSBjjPxUMev6-4tuX5tHA2lP4Tn6v41NPDqIqfDh7JyLKL7Ju3SPrb66LsZQ6AyIcFqE4i3R8lUuZoFp5DTGzUmamI87JBULq4WZpyL8Mw5hb0_1pKgAGma3tFOY/s1600/56b8f730d6a49af9feacd496-IMG_4479.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw0RNKYoCFiI5xDQEJSBjjPxUMev6-4tuX5tHA2lP4Tn6v41NPDqIqfDh7JyLKL7Ju3SPrb66LsZQ6AyIcFqE4i3R8lUuZoFp5DTGzUmamI87JBULq4WZpyL8Mw5hb0_1pKgAGma3tFOY/s1600/56b8f730d6a49af9feacd496-IMG_4479.JPG" /></a>Poco a poco el día va levantando y por suerte, las nubes
grises, no dejan que el sol nos dé en todo lo alto, lo que hubiese sido
bastante duro de aguantar. El que sí hizo presencia fue el viento de norte, que
la girar en uno de los extremos del paseo y enfilar el recorrido hacia meta,
nos daba de cara haciendo un poco más difícil el avance de los participantes.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Poco a poco, lentamente, el tiempo va pasando, las vueltas
que nos queda de dar van disminuyendo y algunos participantes comienzan a
retirarse al completar la distancia que habían previsto realizar.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">A las 9,30 de la mañana, dan la salida a los participantes que
van a realizar la prueba en la modalidad e relevos, 27 equipos de unos 8-10
participantes cada uno que tendrían que cubrir los 100Kms en el menor tiempo
posible.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">A partir de aquí y durante unas horas, e paseo se animó lago
más, con la entrada de estos corredores, aunque al ir más rápidos nos daba la
sensación de que nosotros nos habíamos ralentizado.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqRfhT_BeoHfQ6vhNrPPUamVsRedcDRWASEuUPN8EZRrXwnOUq-oFYFct1oNq3SX5rdjrR_0_yvaeZROL9AGsIAQLOGi2bPxVTdOBqeFT5T_OcG0jo-y9WRIOpp-GGyf5mpZ3wxLhKlA/s1600/56b8e62616b74cf0d741864f-DSCN2380.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvqRfhT_BeoHfQ6vhNrPPUamVsRedcDRWASEuUPN8EZRrXwnOUq-oFYFct1oNq3SX5rdjrR_0_yvaeZROL9AGsIAQLOGi2bPxVTdOBqeFT5T_OcG0jo-y9WRIOpp-GGyf5mpZ3wxLhKlA/s1600/56b8e62616b74cf0d741864f-DSCN2380.JPG" /></a><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Para terminar José Antonio hizo 11h 36´ y yo me fui a 11h
53´terminando como empezamos, con las luces de las farolas encendidas.</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Por suerte terminamos muy bien y ahora a por la siguiente
que si no pasa nada será el mes próximo en Elche donde estaremos participando
en su <a href="http://www.transilicitana.org/">VII TRANSILICITANA.</a></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Esperamos seguir participando y disfrutando de esta forma de vida que es el mover las piernas y el corazón. </span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Un saludo a tod@s</span></span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><a href="https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6248646356540368129">ENLACE DE FOTOS</a><span> </span><span> </span><a href="http://100kmrm.cuatletas.es/">ENLACE DE LA ORGANIZACIÓN</a><span><a href="http://100kmrm.cuatletas.es/"> </a> </span><a href="http://www.dorsal21.com/297-clasificaciones--I-100km-en-ruta-Region-de-Murcia.html"><span> </span>CLASIFICACIONES</a> <span> </span><span> <a href="https://cuatletas.es/galleries/56b8e31116b74cf0d741855b/footertrotter-en-los-1-0-0-km-de-los-alcazares-1"> </a></span><a href="https://cuatletas.es/galleries/56b8e31116b74cf0d741855b/footertrotter-en-los-1-0-0-km-de-los-alcazares-1">FOTOSDE FOOTER TROTTER</a></span></span></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-88940745428680912352015-03-20T11:41:00.001+01:002015-03-20T11:41:34.113+01:00VI TRANS ILICITANA 2015<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bueno, pues ya está terminada la ultra TRANSILICITANA.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv0VMhuR4z8uflJVPeTbhN-TW49dCG0nRli6Zko6XzJOMfZ3liCFynPiVAOYIVQAkZq_ZfJmEfNxCZSDaeQW0EEWASo3ztxxDNevd5tA08pP0sL03rYsWqoz2ootvj6jIMhLRLSqbTq4U/s1600/DSCF1812+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv0VMhuR4z8uflJVPeTbhN-TW49dCG0nRli6Zko6XzJOMfZ3liCFynPiVAOYIVQAkZq_ZfJmEfNxCZSDaeQW0EEWASo3ztxxDNevd5tA08pP0sL03rYsWqoz2ootvj6jIMhLRLSqbTq4U/s1600/DSCF1812+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">No hemos sido dos, como había puesto en la entrada anterior,
sino 4 los ELXTREM que hemos participado en esta prueba.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Cada uno con sus ritmos y posibilidades, todos la hemos
terminado perfectamente y hay que desatacar el 9º puesto conseguido por José
Antonio Sánchez (El Cocinas) con un magnífico tiempo de 11h y 12´, un tiempazo,
teniendo en cuenta que se reservó para los siguientes retos que tiene por
delante.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjWu5apT_5jBvyIECZnMixd1hzvxt-EOB-lidsIiioNtjD-fQ2sFU0mYyU8fLBucsu5D3nCiHDQ7t4LyC6H7L0EFuuGkvS-IY_IpE1j3BgAy90mVdNmQq9MQXTOItvp6O-M3AsuM-s4I/s1600/DSCF1810+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfjWu5apT_5jBvyIECZnMixd1hzvxt-EOB-lidsIiioNtjD-fQ2sFU0mYyU8fLBucsu5D3nCiHDQ7t4LyC6H7L0EFuuGkvS-IY_IpE1j3BgAy90mVdNmQq9MQXTOItvp6O-M3AsuM-s4I/s1600/DSCF1810+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ultra bastante aceptable para iniciarse en esto de las
carreras largas, ya que no es muy montañera ni tiene desniveles exigentes.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ahora a seguir preparando las que nos queda por delante, como
son la de Peñagolosa en su versión larga, la Quixote Legend en su versión de
tres etapas o la ultra de Mont Blanc donde estará José Antonio Sánchez. Entre
medias, alguna otra carrera y alguna que otra maratón.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Un saludo a tod@s</span></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRMZ6WHzzdNFCnHnzAA-w4XEeeN3E3k4T9p0fctYxyaivKEvcSJcEdCf71zTnWTtQqzIACQiT613eQTE3xiyYAx19FFPzIIjHvgz9aPYyWEg1oczD8Kdt7BYiBs_IGKJsUlHf_yG7swi4/s1600/CLASIFICACI%C3%93N.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRMZ6WHzzdNFCnHnzAA-w4XEeeN3E3k4T9p0fctYxyaivKEvcSJcEdCf71zTnWTtQqzIACQiT613eQTE3xiyYAx19FFPzIIjHvgz9aPYyWEg1oczD8Kdt7BYiBs_IGKJsUlHf_yG7swi4/s1600/CLASIFICACI%C3%93N.jpg" height="100" width="640" /></a></span></div>
<br />
<a href="https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6126559244354483665">ENLACE FOTOS</a> <a href="http://youtu.be/mpRi4TwermE"> VIDEO SALIDA</a><br />
<br /></div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-50307945795140005692015-03-12T21:47:00.002+01:002015-03-12T21:47:22.940+01:00VI TRANS ILLICE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL7_jPT37ql3DBAtQwTrD72H9qFI_oTRec1g0j7aN7-HJ_mB-tWLDDz4nq0MMoSW-SQQ0KZ-2MqT8UjrN-XMRfT5Ys49wifACKpNdSHuPjKjPIbiVLh3H2ejVRi6zrTew3dQ-VGl8kSEU/s1600/cartel+transilicitana+2015+ok.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL7_jPT37ql3DBAtQwTrD72H9qFI_oTRec1g0j7aN7-HJ_mB-tWLDDz4nq0MMoSW-SQQ0KZ-2MqT8UjrN-XMRfT5Ys49wifACKpNdSHuPjKjPIbiVLh3H2ejVRi6zrTew3dQ-VGl8kSEU/s1600/cartel+transilicitana+2015+ok.jpg" height="320" width="227" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">En este fin de semana, ELXTREM estará en esta prueba con dos reprentantes, assiduos ellos a las carrereras del ultrafondo. El Sombilla y El Cocinas.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Los dos tienen experiencia en ello y a buen seguro que estarán en línea de meta aunque cada uno en sus tiempos. (Eso esperamos)</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Esta prueba ha pasado de ser una marcha para caminantes a una competición en toda regla donde además de los caminantes salen también corredor@s y trotador@s.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Aunque la organización de este evento ya en su VI edición, corre a cargo de la Policia Municipal de Elche, creo recordar que antes de ellos, el gran deportista y montañero Juan Pascual, fue el primero que la comenzó, cogiendo otros después el testigo para la realización de la misma.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Lo dicho, el sábado 14, saldremos desde la avenida de la estación para darnos un paseo de unos 100Kms por toda la periferia del término municipal de Elche. Esperar que el tiempo acompañe.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Suerte a tod@s.</span></span></div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-70009169910923279312015-01-01T21:45:00.002+01:002015-01-01T21:58:01.269+01:00IX TROTADA ANTI RESACA 2015<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_fvuzD37fwk4V8T42lPt4QMTgE8Ojb7qbMUB_E9eULZhU4FFnkaYDZ6qrBRC35XRgRrpxjJlKVyW_qbDDOiR6NT4YJPBSTP60ABmM1WY3VakoQ0Y9LZZ4UwBCF7b-gSedFUPj2pz5TT8/s1600/2ANTI+RESACA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_fvuzD37fwk4V8T42lPt4QMTgE8Ojb7qbMUB_E9eULZhU4FFnkaYDZ6qrBRC35XRgRrpxjJlKVyW_qbDDOiR6NT4YJPBSTP60ABmM1WY3VakoQ0Y9LZZ4UwBCF7b-gSedFUPj2pz5TT8/s1600/2ANTI+RESACA.jpg" height="200" width="150" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Un año más nos hemos juntado un buen puñado de corredor@s para hacer esta estupenda trotada y así comenzar el año como es debido.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsIq1OC6GiPS4qzB3hdNPyYyrMq0U4Zaj8ScETsrnU0o6mfxSQpJoUQ2yEmIec6Jf6A-KYYhGDYgdv8IhZv2DzS9r8dQ9JDm8iRyuo0k0V5hDZdvbmRf02pwSlvm24Ubi7W5ub54tX91w/s1600/DSCF0209+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsIq1OC6GiPS4qzB3hdNPyYyrMq0U4Zaj8ScETsrnU0o6mfxSQpJoUQ2yEmIec6Jf6A-KYYhGDYgdv8IhZv2DzS9r8dQ9JDm8iRyuo0k0V5hDZdvbmRf02pwSlvm24Ubi7W5ub54tX91w/s1600/DSCF0209+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Un nutrido grupo (unos 30y pico) hemos salido a la 10h (poco más o menos) desde la estación de autobuses de Elche con dirección a Los Arenales.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0wwpfFw9EtSv7gD13VO1GjIA52rzRkGMCkP13shoCkBWhG-q1CVOp3DUVaZxquTtHQQcEIFHduE5QOILLR750gEX1GNSg9v8Qt6vF7OG-PbDQVbGOTRBIpt491-UpZQT_cPRkNLi7EZ8/s1600/DSCN1033+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0wwpfFw9EtSv7gD13VO1GjIA52rzRkGMCkP13shoCkBWhG-q1CVOp3DUVaZxquTtHQQcEIFHduE5QOILLR750gEX1GNSg9v8Qt6vF7OG-PbDQVbGOTRBIpt491-UpZQT_cPRkNLi7EZ8/s1600/DSCN1033+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Este año por distintas circunstancia, hemos tenido la ausencia algunos asiduos de otros años y de <b>LOPEZ</b> (El jubilata) y <b>GERMÁN</b>, dos los fundadores de esta trotada junto a José Antonio (El cocinas) Manolo Romá (el Cientifico) y Francisco Navarro.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF0w0l0qdOYZvQTvxG0UWnKmNS_EVatFgv5nY52GAoNrc_ekdBznK_T8kK5Ac_KEPKe9Qb4iqQgcj9zFM_44FBVhowyoPk-V2NvzIoBr3aKbjaTgeF22M5TIjUB3mvxiO33_BKnMEd0fc/s1600/DSCN1044+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjF0w0l0qdOYZvQTvxG0UWnKmNS_EVatFgv5nY52GAoNrc_ekdBznK_T8kK5Ac_KEPKe9Qb4iqQgcj9zFM_44FBVhowyoPk-V2NvzIoBr3aKbjaTgeF22M5TIjUB3mvxiO33_BKnMEd0fc/s1600/DSCN1044+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Con buen ritmo nos hemos puesto en carretera y con una mañana fabulosa, hemos llegado hasta el punto de avituallamiento donde una vez más MAITITA, (mi sufridora) nos estaba esperando con el coche para reponernos el agua que hiciese falta y pastas llevadas por el cocinas.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2VWimbIUIbi_ydtMSSNahIR_nE7XdqLtum0JJdg1cQjEtfJB3iYsLXY2LeKwni6rGZwv6zsXSt46T4AWeC1w_Eyavm1uI6cGekoU9gxfm5MwymHHF2MHMCNyOUZcHhmz2KMKQSPBUD4g/s1600/DSCN1075+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2VWimbIUIbi_ydtMSSNahIR_nE7XdqLtum0JJdg1cQjEtfJB3iYsLXY2LeKwni6rGZwv6zsXSt46T4AWeC1w_Eyavm1uI6cGekoU9gxfm5MwymHHF2MHMCNyOUZcHhmz2KMKQSPBUD4g/s1600/DSCN1075+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Parada obligada en las PALMERAS para hacernos la foto de grupo y en la rotonda de entrada a ARENALES. Desde ese punto y faltando unos 1000m, cada un@ va como puede y mariquita el último.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMOFFgOf6W27uW4naKV8VDDVpFbWxjy2UfON_nONLJnMXRI9KFCek8n7PfdDx4c7IDO-ze-a1cZgkHR1bLsSnPKjzHJmM-EBq__xDG6n-_ma0TzM_jWILU11hUU_YA-ekGQU3sm7rH6g/s1600/DSCF0236+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEMOFFgOf6W27uW4naKV8VDDVpFbWxjy2UfON_nONLJnMXRI9KFCek8n7PfdDx4c7IDO-ze-a1cZgkHR1bLsSnPKjzHJmM-EBq__xDG6n-_ma0TzM_jWILU11hUU_YA-ekGQU3sm7rH6g/s1600/DSCF0236+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Aunque este año el mar estaba algo alterado, hemos sido valientes para el baño metiendonos casi tod@s en el agua fresquita después un almuerzo preparado magníficamente por EL COCINAS, MARI ANGELES Y MAITITA.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiDw2urYQqY_qJC4rnY0bMDKPO4WnMTMjIQ3UWyqd6DhiS7uARF0Ozkk9hkBF75V_O7gg7E_CMpAP5rARIUUzZAAfxbEgQzPonlCkSBi64b3VqxTVVQ5iZbveA_ayzMmaMD8KgesE9Es0/s1600/DSCN1091+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiDw2urYQqY_qJC4rnY0bMDKPO4WnMTMjIQ3UWyqd6DhiS7uARF0Ozkk9hkBF75V_O7gg7E_CMpAP5rARIUUzZAAfxbEgQzPonlCkSBi64b3VqxTVVQ5iZbveA_ayzMmaMD8KgesE9Es0/s1600/DSCN1091+%5B800x600%5D.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Terminado el almuerzo, cada uno para su casa y hasta el año que viene si se puede.</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">ESPERAMOS LA PRONTA RECUPERACIÓN DE LOPEZ Y GERMÁN.</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">Un saludo a tod@s</span></span><br />
<br />
<br /><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">ELXTREM</span></span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtWx7CdJM8tHVZoTOlT1b_fW4h9VMZAdXyzPeh1w7SOOXGBk6cf84Cz9835RQtVcWS6pdAwGGNxVsrapOCjl_FWk07PpOGgvnGjf7F15wgCAkzdyVWa7dp5785YmKTTQwaFbgYvUxRx9o/s1600/Icono-de-captura-de-imagen+%5B800x600%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtWx7CdJM8tHVZoTOlT1b_fW4h9VMZAdXyzPeh1w7SOOXGBk6cf84Cz9835RQtVcWS6pdAwGGNxVsrapOCjl_FWk07PpOGgvnGjf7F15wgCAkzdyVWa7dp5785YmKTTQwaFbgYvUxRx9o/s1600/Icono-de-captura-de-imagen+%5B800x600%5D.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6099466987038938737"><b>ENLACE DE FOTOS</b></a></td></tr>
</tbody></table>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-78323689469495904852014-12-31T11:32:00.002+01:002014-12-31T11:32:34.955+01:00FELICES ÚLTRAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzdM2wmdUtTEOVC8NBKSkmLoJMd8ziPN8HvgwZcIKe6TCb6r_enC3hu7azAGNETOzSwKGckfx49xaqlnt2UtIP5BS3f3kphNFbEN8VSgHZwwt1sw1DHZgiqrfsVsvoJUDoQV8pGJORqO0/s1600/FELIZ+2015.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzdM2wmdUtTEOVC8NBKSkmLoJMd8ziPN8HvgwZcIKe6TCb6r_enC3hu7azAGNETOzSwKGckfx49xaqlnt2UtIP5BS3f3kphNFbEN8VSgHZwwt1sw1DHZgiqrfsVsvoJUDoQV8pGJORqO0/s1600/FELIZ+2015.jpg" height="266" width="400" /></a></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Como cada año el 31 de diciembre decimos que se acaba, el día 1 comienza otro nuevo, otros retos, otras ilusiones, con nuevas y renovadas ganas de afrontar pruebas que te llenan de satisfacción cuando has conseguido terminarlas. Por eso durante el 2015 seguiremos disfrutando de la últra distancia ya sea por montaña o asfalto.</span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Un saludo a tod@s y FELICES Kms</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-18934746162483342342014-12-29T16:41:00.002+01:002014-12-29T16:45:38.604+01:00UNO DE ENERO - TROTADA ANTI RESACA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsbhUrYzjVpsz2f19nG0tnhSuCiUuqoGNebxjHWKHzFJ2SriHaIA-xeFbHx0f776a6nFffwEOOnN2LxANtR5o6HQLNw8CGYB3zLuy0bS2YQXzjQ4YmvuF3XgiSps1Q0QC6QcMOczxgQIE/s1600/f1117-300x300.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsbhUrYzjVpsz2f19nG0tnhSuCiUuqoGNebxjHWKHzFJ2SriHaIA-xeFbHx0f776a6nFffwEOOnN2LxANtR5o6HQLNw8CGYB3zLuy0bS2YQXzjQ4YmvuF3XgiSps1Q0QC6QcMOczxgQIE/s1600/f1117-300x300.jpg" height="200" width="200" /></a><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Si el uno de enero te encuentras con ánimo y quieres bajar los excesos de la noche anterior, ó si bien te has cansado de estar en la cama y no sabes lo que hacer, </span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">te sugerimos, te acerques a las 9h45´ de la mañana en la </span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">ESTACIÓN DE AUTOBUSES DE ELCHE y te vengas con nosotros desde Elche hasta Arenales del SOL en una trotada que no se te olvidará y te dejará como nuev@ para todo el año.</span></span><br />
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Llévate ropa de baño, que si hace bueno, nos daremos el primer baño del año, y después almuerzo reponedor a escote.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWy5K_EVbxm5qerTO-wNaVShoSzAo5-ZginURy7D4pYEqWLgpADupAhruTqDogmwNCbGWxXrUllpBK3btzV2oFLSQPfMu881JjAvjnYLsS1J5BOqhdQnZ4uH9a1E60oCnh0bhwN_zYQw8/s1600/cartel-de-resaca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWy5K_EVbxm5qerTO-wNaVShoSzAo5-ZginURy7D4pYEqWLgpADupAhruTqDogmwNCbGWxXrUllpBK3btzV2oFLSQPfMu881JjAvjnYLsS1J5BOqhdQnZ4uH9a1E60oCnh0bhwN_zYQw8/s1600/cartel-de-resaca.jpg" height="160" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-size: small;">Si te animas a participar, llama a José Anton</span>io: 966673779</span></div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-90527600938454866432014-12-26T16:50:00.004+01:002014-12-26T17:33:06.165+01:0024 H en Pista de Cant Dragó Barcelona<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV1-XDZ1Qumwfszv6zxN-OSse1GJxiTq-MK3yxno88KlbSqD3lWYMw8P8nBIeQ-aQaG_pqt5lhN7HZa68XoXhh06R9SQd0m3VfPcUgtpGv2R36249tnyim-LeurJ6QRJGGbboolZptgMQ/s1600/MWSnap042+2014-12-26,+16_49_27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV1-XDZ1Qumwfszv6zxN-OSse1GJxiTq-MK3yxno88KlbSqD3lWYMw8P8nBIeQ-aQaG_pqt5lhN7HZa68XoXhh06R9SQd0m3VfPcUgtpGv2R36249tnyim-LeurJ6QRJGGbboolZptgMQ/s1600/MWSnap042+2014-12-26,+16_49_27.jpg" height="70" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://plus.google.com/photos/101172467049359414848/albums/6095330475697349041">ENLACE DE FOTOS DE LA PRUEBA</a><br />
<a href="https://mail.google.com/mail/u/0/#inbox/14a874564ff5d117">ENLACE 2 </a><br />
<a href="https://plus.google.com/photos/111066638939725199287/albums/6095682805155237505">ENLACE 3 </a></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-71673319538078592272014-12-24T19:32:00.002+01:002014-12-28T18:39:45.847+01:00UN AÑO MÁS FELICES FIESTAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">¡Hola a tod@s:</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">No hemos desaparecido ¡NO!</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">En todo este año hemos estado haciendo todo tipo de pruebas cortas, largas y más largas, cada una de ellas hemos dado todo lo que tenémos dentro, a la vez que disfrutamos del recorrido y trazado que nos proponen los organizadores.</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Entre las pruebas que hemos realizado están:</span><br />
<br />
<a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2014/10/iii-6-horas-molina-del-segura-2014.html">III ULTRAFONDO 6 HORAS MOLINA DEL SEGURA 2014 </a><br />
<br />
<b><span style="color: #274e13;"><a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2014/02/i-24-hora-running-region-de-murcia-2014.html">I 24 HORAS RUNNING REGIÓN MURCIA 2014</a></span></b><br />
<br />
<b><span style="color: #274e13;"> </span></b><b><span style="color: #274e13;"><a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2014/03/iii-ultra-trail-sierra-de-los.html">III ULTRA TRAI SIERRA DEL BANDOLERO 2014</a></span></b><br />
<br />
<b><span style="color: #274e13;"> </span></b><a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2014/06/i-80-kms-via-verde-murcia-2014.html"><b><span style="color: #274e13;">I 80KMS VIA VERDE MURCIA 2014</span></b></a><br />
<br />
<b><span style="color: #274e13;">3ª ETAPA 50Kms QUIXOTE TRAIL </span></b><br />
<br />
<b><span style="color: #274e13;">100 KMs DE SANTANDER</span></b><br />
<br />
DESAFIO LURBEL AITANA<br />
<br />
<a href="http://www.corredors.cat/24hores/"><b><span style="color: #274e13;">24 24 HORAS EN PISTA BARCELONA 2014</span></b></a><br />
<b><span style="color: #274e13;"><br /></span></b>
<b><span style="color: #274e13;">En esta prueba nuestro Ultra José antonio Sanchez Serrano (El Cocinas) hizo décimo de la general, superando los 200 Kms y siendo seleccionado para el equipo español qeu participará en los campeonatos del mundo de 24h.</span></b><br />
<b><span style="color: #274e13;"><br /></span></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk7qleulKF89Tj3lzWsSIZu2aFTjzd2KmMYGvUuSdXyYiCuzjufM5XK75QyoqLkDbVGsoNOA2FLBl6WKfXQrH3qGeUrAI5qiojZOF4M-SxGZ-irl9Wx9TTdFbmxUi_rCbLoS1UJRHz32I/s1600/2ELXTREM+NAVIDAD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk7qleulKF89Tj3lzWsSIZu2aFTjzd2KmMYGvUuSdXyYiCuzjufM5XK75QyoqLkDbVGsoNOA2FLBl6WKfXQrH3qGeUrAI5qiojZOF4M-SxGZ-irl9Wx9TTdFbmxUi_rCbLoS1UJRHz32I/s1600/2ELXTREM+NAVIDAD.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<b><span style="color: #274e13;"><br /></span></b></div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-10028137377237060592014-04-25T17:25:00.000+02:002014-04-25T17:28:46.381+02:00PRÓXIMOS RETOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjen8R2zPgWGLOc4YOoMP3YRAyMfJbw5lAIbE0kyPsNZYn18q5xlIldqprJ80TeVxWiZ09Vh3CIIKeFzXqBf1G-rRgH09zPfK-I0r0O2xBbYea2EA_fEVOoIE9BraLXhxvD3gbjC8ovc0/s1600/cartel+trotada.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjen8R2zPgWGLOc4YOoMP3YRAyMfJbw5lAIbE0kyPsNZYn18q5xlIldqprJ80TeVxWiZ09Vh3CIIKeFzXqBf1G-rRgH09zPfK-I0r0O2xBbYea2EA_fEVOoIE9BraLXhxvD3gbjC8ovc0/s1600/cartel+trotada.jpg" height="200" width="153" /></a><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">En los próximos días, ELXTREM se enfrenta a vario retos en
su especialidad que no es ni más ni menos que el ULTRAMARATÓN.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">El día dia 3 de mayo, estaremos haciendo la XIX edición de
la trotada <a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2012/04/xvi-trotada-elche-font-roja-2012.html">ELCHE – ALCOI </a>que organizamos desde 1996 cuando “EL Tío Pere”, nos
propuso hacer esta ruta.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Con algunas variantes y sin muchos participantes (aunque abierta,
siempre la hemos realizado en grupo reducido)
hemos estado haciéndola, viendo a través de los años como ha ido cambiando
las zonas por donde discurre el trazado (autovía de Castalla, trazado del AVE,
mejora de la vía verde, iluminación de los túneles etc, etc.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esto será el día 3 de mayo.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicF4O3JMV226UxywrQxvu_Q-fOCWhvUXZdqNX9VJGSHl1jvxpnFAeD2rI2Qsd3BNksyHrYieaVXmrDLYo9_-_fxDNmyx9bjKUHqz7xUTOJN6B8yXjfi2XhZS-AS7im3y8BRy7B8APKj2Y/s1600/MWSnap+2014-04-25,+17_01_38.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicF4O3JMV226UxywrQxvu_Q-fOCWhvUXZdqNX9VJGSHl1jvxpnFAeD2rI2Qsd3BNksyHrYieaVXmrDLYo9_-_fxDNmyx9bjKUHqz7xUTOJN6B8yXjfi2XhZS-AS7im3y8BRy7B8APKj2Y/s1600/MWSnap+2014-04-25,+17_01_38.jpg" height="59" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">El 7-8 de junio, estaremos en los primeros 80 Kms de la <a href="http://www.murciaturistica.es/webs/80knocturnos/info.html">vía verde de MULA</a>, prueba que se realiza en
la provincia de Murcia y que recorre este tramo del antiguo ferrocarril </span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Tiene una longitud de 80 Km y su itinerario discurre por la
Via Verde del Noroeste excepto en la salida y meta donde se pasará por
población y calles. El terreno es de firme mixto (asfalto y zahorra compactada)
con un entorno paisajístico de Badlands y tierras de montaña con pinares. Los municipios por donde transcurre la prueba
(CARAVACA, CEHEGÍN, BULLAS, MULA, CAMPOS DEL RÍO, ALBUDEITE, MOLINA DE SEGURA y
ALGUAZAS)</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esto será el 7-8 de junio</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HqWYAultuoiM-udnmkBXUPr5J7Z4YImHHQOHtZVR5ijdOIrGH8ioArv5BZSOaCkn-zJV17_FJyKkyHTJTFCzn8CJf5DJdtADVERH4mvcRsGj4tdoCa-hRKLhp0OrkUdH9Kb_4tvs-js/s1600/MWSnap+2014-04-25,+16_26_57.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6HqWYAultuoiM-udnmkBXUPr5J7Z4YImHHQOHtZVR5ijdOIrGH8ioArv5BZSOaCkn-zJV17_FJyKkyHTJTFCzn8CJf5DJdtADVERH4mvcRsGj4tdoCa-hRKLhp0OrkUdH9Kb_4tvs-js/s1600/MWSnap+2014-04-25,+16_26_57.jpg" height="103" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">En este mes, también comenzaremos el reto de <a href="http://www.caminodelcid.org/Camino_ElCAMINOdelCID.aspx">ULTRAFONDO CAMINO</a><a href="https://www.blogger.com/null"> del CID</a>, prueba por etapas con unos 1200 Kms y que realizaremos en unos
20 días.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Partiremos de VIVAR (Burgos)
y después de pasar por 8 provincias y varias decena de localidades,
llegaremos a Orihuela donde finalizaremos esta épica ruta. SI QUIERES COLABORAR O PARTICIPAR ESTÁS A TIEMPO</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esto será el 26 al 15 de junio-julio</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Seguiremos informando </span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-54879522134692542092014-03-25T22:12:00.004+01:002014-03-26T18:11:14.620+01:00III ULTRA SIERRA DEL BANDOLERO 2014<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhed_hugVOINuDduwGgAwuWKGWgk38c6zdu6rUL46EeGg8LyCcKol9yyIfdmFVvXP7eiORWwsI-NKFKtl8IzQRThZ0yj4r84mQwOG2yXPEx7_DKv8JMxep9mt9CH-siQaMKlFEOe-VVJ4Q/s1600/MWSnap+2014-03-11,+20_27_46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhed_hugVOINuDduwGgAwuWKGWgk38c6zdu6rUL46EeGg8LyCcKol9yyIfdmFVvXP7eiORWwsI-NKFKtl8IzQRThZ0yj4r84mQwOG2yXPEx7_DKv8JMxep9mt9CH-siQaMKlFEOe-VVJ4Q/s1600/MWSnap+2014-03-11,+20_27_46.jpg" height="67" width="400" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpDs41OYdhzVepc5zDX9YvbAYHzD9QSvPsag9GoKrAAbKwl07nC4UZtbmQvhciWQUzaAWYXDj0e1U1coqF1ClPPYKrpyZLMOd47PjkRxSQRpMjo-yYyqfSYClsbzBwbhDAiX9F7FHlvxY/s1600/MWSnap+2014-03-11,+18_06_56.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpDs41OYdhzVepc5zDX9YvbAYHzD9QSvPsag9GoKrAAbKwl07nC4UZtbmQvhciWQUzaAWYXDj0e1U1coqF1ClPPYKrpyZLMOd47PjkRxSQRpMjo-yYyqfSYClsbzBwbhDAiX9F7FHlvxY/s1600/MWSnap+2014-03-11,+18_06_56.jpg" height="103" width="200" /></a> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Bueno pues después de una temporada de no poder acceder al blog por cuestiones técnicas, volvemos a activarlo, que ya estaba un poco mohoso.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">La última en la que hemos participado ELXTREM ha sido el Últra Trail Sierra del Bandolero, con salida en la localidad gaditana de Prado del Rey y teniendo su recorrido por la Sierra de Grazalema y Serranía de Ronda.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKwmoLrS4YFqLy1aTM2jADp5v4IhJVe8LMxcMhMFxcbgpHr_EOT2Ttm27X-pIukXy89tF8QIu5TBF9cZnXHiUbEkIqKdc7A9ghzyD8b3aFRwrcGzdLM9WAKterzrpsD-CIRTogq7q0Kyc/s1600/5c46594b9d3a1ee7b8b2814e627400ff.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKwmoLrS4YFqLy1aTM2jADp5v4IhJVe8LMxcMhMFxcbgpHr_EOT2Ttm27X-pIukXy89tF8QIu5TBF9cZnXHiUbEkIqKdc7A9ghzyD8b3aFRwrcGzdLM9WAKterzrpsD-CIRTogq7q0Kyc/s1600/5c46594b9d3a1ee7b8b2814e627400ff.jpg" height="150" width="200" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Ultra de unos 150 Kms (en estas pruebas nunca se puede dar una distancia homologada) donde la belleza del paisaje y de la zona solo era comparable con la dureza de la misma.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Con un desnivel acumulado de unos 11.000m (mitad para arriba y mitad para abajo) ha sido una de las pruebas más duras que nos hemos enfrentado, no solo por el desnivel que tiene, sino por lo técnico y complicado del terreno. Kms y Kms de sendero y veredas con bastante piedra , barro y agua.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Casi 40horas nos llevo el realizar esta carrera, y menos mal que la climatología nos acompañó en gran parte del recorrido, aunque pasamos bastante frio y la primera noche el aire hizo de las suyas.</span></span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwUPxw-bT77A_Zp8BNKNftyn6rWYp-DBsIprjsNQ-anpdS3zF1h1THbHhMzMDH3GmmXyc4Aymaw3oqhr_sO7Ir5i0jXrzrLY3defBJR8Oy764wDBQZU7c9rOz_N5qWGoEptb2PqXOK6os/s1600/MEDALLA.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwUPxw-bT77A_Zp8BNKNftyn6rWYp-DBsIprjsNQ-anpdS3zF1h1THbHhMzMDH3GmmXyc4Aymaw3oqhr_sO7Ir5i0jXrzrLY3defBJR8Oy764wDBQZU7c9rOz_N5qWGoEptb2PqXOK6os/s1600/MEDALLA.jpg" height="200" width="150" /></a><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Jose Antonio, hizo casi todo el recorrido con un tobillo averiado que le impedía pisar en condiciones, y para más "desfortuna", se quedó sin uno de los bastones, teniendo que ayudarse con solo uno, lo que en estas carreras tan largas, se hace muy molesto.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Recorrido precioso, como he comentado y la recomiendo a todos los que les gusta la montaña, pués se van a encontrar en su salsa, casi nada de pista y muy poco asfalto en todo el circuito.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Una vez más ELXTREM finalistas en una durísima ULTRA.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><b>H</b>asta la próxima</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVjX6c_5XBVOErWhKfXL689k9LDB4miKQ7P2z0BcwiJTpw7pPv4ZEQ7rnE7oNcVE4M-uUkS8-fxOPb_LXCH0sX_jtvUdTlfAc_KaQIxw2TZgyQ7A1QuLwNScSr26pfu04ITttf60DH7U/s1600/PERFIL-UTSB-2014.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVjX6c_5XBVOErWhKfXL689k9LDB4miKQ7P2z0BcwiJTpw7pPv4ZEQ7rnE7oNcVE4M-uUkS8-fxOPb_LXCH0sX_jtvUdTlfAc_KaQIxw2TZgyQ7A1QuLwNScSr26pfu04ITttf60DH7U/s1600/PERFIL-UTSB-2014.png" height="150" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><br /></span></span>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">E<a href="https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/5989591338099359569">NLACE DE FOTO</a>S <span style="color: blue;">V<a href="http://youtu.be/4305pS0keik">IDEO ELXTRE</a>M</span> </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">O<a href="https://www.youtube.com/watch?v=6H6Jzv4jg3E">TRO VIDE</a>O</span></span></b> <b>C<a href="http://clasificacion.utsb.es/meta.php">LASIFICACIO</a>N</b></div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-13242171347169611162013-04-10T17:41:00.000+02:002013-04-10T17:41:06.891+02:00ALICANTE - MADRID MARATÓN<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ultrafondosolidario.com/los-inicios.php"><img border="0" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8g7yt8ODnGotDCBJNRY9dQudkVmvmGEC04DR4nfKHNmudcsOo355CehXGMbeCGpMeeptb3Q1X6D-x6QZMD7QyWL07vZSqwBdZQgxrLXdNyavNG6hfol3VxNln1mnZlrPYn8TKJkz_Gk/s400/B3891_194012554077177_1066550483_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ultrafondosolidario.com/"><br /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.ultrafondosolidario.com/la-proeza.php#etapa1"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7SKxPdgaiXFKU5HSI8Iz2JxMY4IVPcqUG0mYwZ1qWJKmvglBrA56Z2LhzfAREQNj0NFuzMc6YB6XsbHK_ALRCOMpZbS_oCkExXOAbUwn_XMfvbv33Ip3mzIzyx7fHT4bZrhzpIODbjd8/s320/Courbes7.gif" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Estamos a menos de dos semanas de la salida hacia Madrid. Todos tenemos la incógnita de si seremos capaces de llegar.</div>
<div style="text-align: center;">
Pero lo que sí está claro es que la ilusión que tenemos nos hará soportar todos los inconvenientes qeu nos podamos encontrar durante el recorrido.</div>
<div style="text-align: center;">
El 28 en MADRID ! CORRIENDO LA MARATÓN!</div>
<div style="text-align: center;">
Podéis colaborar en la cuenta:</div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Donaciones: Banco Santander Numero de cuenta: 0049 – 1696 – 74 - 2090082160
</span></b></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-9145645320845152182013-03-13T21:32:00.001+01:002013-03-13T21:32:33.713+01:00XVII TROTADA ELX FONTROJA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZuPr0TF8RyVtMeDcg_1FUwseSK5gEkT11ISLIEufwDyRCsz9IQ4JgKM4zxn4qndMbZ9-SDpWNrHlZ_swUWg3dxXxEcba9T_QN207JMD1Y7Mx2UDzG95DPEtLnoQE8Yngvfw0fkx-C5hU/s1600/A2013+TROTADA+ELCHE+ALCOY+2013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="451" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZuPr0TF8RyVtMeDcg_1FUwseSK5gEkT11ISLIEufwDyRCsz9IQ4JgKM4zxn4qndMbZ9-SDpWNrHlZ_swUWg3dxXxEcba9T_QN207JMD1Y7Mx2UDzG95DPEtLnoQE8Yngvfw0fkx-C5hU/s640/A2013+TROTADA+ELCHE+ALCOY+2013.jpg" width="640" /></a></div>
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<div class="MsoNormal" style="line-height: 80%; margin-bottom: 3.2pt; text-align: left;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="es-TRAD"></span></span></span><span lang="es" style="language: es;"></span><!--[if gte mso 9]><xml>
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<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">El
próximo sábado 04 de mayo, tendrá<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>lugar
la XVII trotada Elche Font-Roja será la XIV marcha en honor a su fundador<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“El Tio Pere”.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">La
salida la haremos desde el<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Parque
infantil de tráfico de Elche, a las 05 horas de la madrugada. (completamente a
oscuras )</span><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 8.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;"></span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Saldremos
trotando dirección AGOST (Atravesando la sierra) donde si<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>todo va bien llegaremos sobre las 08 horas de
la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mañana. Pero<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>antes, habremos pasado por Orito<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>donde nos habrán dado agua y habremos visto
amanecer.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">En
AGOST, tendremos un descanso de unos 15´y tente-en-pie (de Sobaquillo, cada uno
come de lo que pillo). Seguiremos camino<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>hacia el cruce con Tibi, (Pasando por parajes preciosos vistos desde la
vía verde, y cruzando túneles del ferrocarril con raíles que nunca<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pusieron). donde posiblemente
llegaremos a las<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>10,30h. En este punto
(Gasolinera )tenemos el segundo tente-en-pie y descaso de otros 15´ .</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Terminado
el descanso, l@s que quieran, subirán al coche o autobús que nos lleva a IBI.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Una
vez en IBI, se continuará para realizar el<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>último tramo que será desde IBI a la FOT– ROJA,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>por preciosos senderos entre pinares,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>llegaremos a nuestra meta, (Santuario de
la<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Font-Roja) esto será<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sobre las 14h.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Después
de felicitarnos por haber llegado bien, y hacernos la foto de grupo, nos
bajaremos (en<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>coches o autobús) al
polideportivo de Alcoy,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>donde nos
ducharemos y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estiraremos bien.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Para
reponer las energías consumidas, tendremos una buena comida en el bar del polideportivo con buen ambiente.</span></span></div>
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">
</span><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">La
vuelta la realizaremos en autobús desde Alcoy hasta Elche. Sobre las 17h</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-pagination: none;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span lang="ES-TRAD" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%; mso-ansi-language: ES-TRAD;">Más información en: <a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2012/04/xvi-trotada-elche-font-roja-2012.html">kmsxhacer</a></span></span></div>
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</o:shapelayout></xml><![endif]--><br />
F<a href="https://picasaweb.google.com/alcosga/XVITROTADAELCHEALCOY2012">OTOS EDICIÓN 201</a>2</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-34214631081173602102013-01-03T22:14:00.002+01:002013-01-03T22:25:07.343+01:00PROXIMOS RETOS ELXTREM<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7i_x64mPc8dcwjo655DKNTiTuz7rTiLwFVyDlHsbmvttWKjAhaH7cL6Wfw__FhO27m67rDfZRxO1ge4I3WtGBFASbIpN9R0L9tyk0bcf-gSWcp8FoEeEAiBBtpmRcE0miPohbXiXYE1E/s1600/1ELXEXTREM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7i_x64mPc8dcwjo655DKNTiTuz7rTiLwFVyDlHsbmvttWKjAhaH7cL6Wfw__FhO27m67rDfZRxO1ge4I3WtGBFASbIpN9R0L9tyk0bcf-gSWcp8FoEeEAiBBtpmRcE0miPohbXiXYE1E/s320/1ELXEXTREM.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Comenzamos el año y no queremos dejar de tener en mente retos y metas a conseguir.<br />
En los próximos meses, tendremos que afrontar algunos retos qeu nos harán más EXTREM.<br />
Comenzaremos con las 6 horas de Valencia, para seguir con el<br />
<span style="background-color: red;"><span style="color: #38761d;"><span style="color: lime;"><a href="http://www.white-events.net/2012/12/20/i-ultrafondo-solidario-un-acto-de-buena-fe/">Ultrafondo Alicante Madrid + el Maratón de Madrid</a></span> </span></span>a continuación vendrá el reto del<br />
<br />
<span style="color: lime;"><a href="http://www.ironmanlanzarote.com/"><span style="background-color: purple;">IRONMAN</span> </a></span>de Lanzarote y seguiremos con la<span style="color: #38761d;"> </span><br />
<br />
<span style="color: #38761d;"><span style="background-color: #3d85c6;"><span style="color: lime;"><a href="http://www.ultratrailmb.com/">UTMB</a></span></span> </span>(Ultra Trail del Mont Blanc 2013)<br />
Entre medias, las pruebas correspondientes para llegar bien entrenados a las que tenemos como meta. así estaremos en la últra de los<br />
<br />
<span style="background-color: #6aa84f;"><span style="color: lime;"><a href="http://www.isostardesertmarathon.com/">Monegros Desert Maratón</a></span></span><br />
<br />
<span style="background-color: #351c75;"><span style="color: lime;"><a href="http://www.margallo-benissa.es/">La perimetral de Benisa</a></span></span><br />
<br />
<span style="background-color: #bf9000;"><span style="color: lime;"><a href="http://marujasaceleras.blogspot.com.es/2012/04/volta-al-terme-delx-de-juan-pascual.html">La volta el terme de Elx</a></span></span><br />
<br />
<span style="background-color: #783f04;"><span style="color: lime;"><a href="http://elxextrem.blogspot.com.es/2012/02/xvi-trotada-elche-alcoy-2012.html">La trotada Elche Alcoy</a></span></span><br />
Y alguna más que aparecera de la nada.<br />
Iremos informando</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-18322327054216534672012-12-22T22:03:00.005+01:002012-12-22T22:03:56.070+01:00FELICES FIESTAS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7equuhluwdVISqDTmAe2mL3sWsXnShVPTjTp_ltY31xdtdRWKHeOgX-6vxCfA1ir0l8rN4ZzEYQAxJvi7YAB4EiisopkdMKtFZ7aKnwwdimU53mrNaeimr3PFiFDQ6YmDX7685I-_U8/s1600/2ELXTREM+NAVIDAD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgg7equuhluwdVISqDTmAe2mL3sWsXnShVPTjTp_ltY31xdtdRWKHeOgX-6vxCfA1ir0l8rN4ZzEYQAxJvi7YAB4EiisopkdMKtFZ7aKnwwdimU53mrNaeimr3PFiFDQ6YmDX7685I-_U8/s320/2ELXTREM+NAVIDAD.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
FELICES FIESTAS </div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-55557140541958709542012-10-18T21:57:00.001+02:002012-11-01T20:54:38.827+01:00II TRIPLE AAA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG64XryNjyGZnDC99Ee-s5M1T45m1nOFVnhab0Lh2CkJPQSKJsKwg8IY2TRagjRoWw6KxOKmueTJz_38Tu39n_8ZNZBQcrF7uGWzwTfzHBkrZGfpbAv4nn9Q3WSxOhXdanqQzuguBZfho/s1600/TRIPLEA+NOVIEMBRE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG64XryNjyGZnDC99Ee-s5M1T45m1nOFVnhab0Lh2CkJPQSKJsKwg8IY2TRagjRoWw6KxOKmueTJz_38Tu39n_8ZNZBQcrF7uGWzwTfzHBkrZGfpbAv4nn9Q3WSxOhXdanqQzuguBZfho/s400/TRIPLEA+NOVIEMBRE.JPG" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ya tenemos fecha para la nueva edición de LA TRIPLE AAA (Alicante Antenas Aitana)</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Esta es una Ultra en autosuficiencia y sin esponsor. Tipo Yo me lo guiso yo me lo como.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Trataremos de hacerlo lo mejor posible y en grupo, la edición del año pasado la podéis ver </span></span><span style="background-color: red;"><b><a href="http://kmsxhacer.blogspot.com.es/2011/10/i-triple-aaa-2011.html">AQUÍ</a></b><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><span style="color: red;">.</span></b></span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Un saludo y animaros, si os decidis, y queréis saber más dejar mensaje en este blog, en <span style="background-color: red;"><span style="color: red;"><b><a href="http://www.kmsxhacer.blogspot.com/">Kmsxhacer</a></b></span></span> o en <span style="background-color: red;"><b><span style="color: red;"><a href="http://www.corriendovoycorriendovengo.blogspot.com/">corriendo voy corriendo vengo</a>.</span></b></span></span></span><br />
<br />
<br />
Un saludo a tod@s.</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-33007968075174330612012-08-21T12:17:00.002+02:002012-08-21T12:17:56.139+02:00MADRID SEGOVIA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmNHAjdknyUsX7ZUKVRlRDaXDoJe6loPX2fn3C5BEX-nUnDTPMqQ07jVQ3eNpiQGxqpHQhfZ995Svde1XPisl-m1Ro7RswBBH4G47hPF7CjQZTUlYcRUDqadPX6zUJpju9Lqg8Hm1_T-c/s1600/sshot-104.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmNHAjdknyUsX7ZUKVRlRDaXDoJe6loPX2fn3C5BEX-nUnDTPMqQ07jVQ3eNpiQGxqpHQhfZ995Svde1XPisl-m1Ro7RswBBH4G47hPF7CjQZTUlYcRUDqadPX6zUJpju9Lqg8Hm1_T-c/s320/sshot-104.jpg" width="320" /></a></div>
ELXTREM tiene su próxima cita con la Madrid Segovia 2012 en su III edición.Es una últra de unos 100 Kms por caminos y carreteras que nos llevará desde la Plaza de Castilla en Madrid hasta el mismísimo acueducto de Segovia. El recorrido se hace en parte por el mismo trazado que camino de Santiago. Se hace en modalidad de Carrera y de marcha. <a href="http://100kmmadrid-segovia.blogspot.com.es/">MADRID SEGOVIA 2012</a><br />
EL tiempo que nos dán para hacerla es de 24h y el recorrido es totalmente ascendente.<br />
Varios seremos los participantes que desde el Levante nos acerquemos a Madrid para estar en la línea de salida.<br />
Esperemos que el tiempo nos sea propicio y no tengamos que luchar con las inclemencias del tiempo aparte de con los kms obligados que tenemos que hacer.<br />
Os iremos informando.<br />
<br />
<b>Fecha: </b>22 y 23 de Septiembre 2012<br />
<b>Lugar de Salida:</b> Plaza de Castilla (Madrid)<br />
<b>Hora de Salida: </b>8:30 horas del día 22 de Septiembre<br />
<b>Distancia: </b>100km apróx.<br />
<b>Desnivel: </b>+2.092, -1.820<br />
<b>Tiempo máximo:</b> 24 horas<br />
<b>Ocaso día 22</b> de septiembre: 20:11 horas<br />
<b>Alba día 23</b> de septiembre: 08:04 horas<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj39GqBZc5I5_5of_fy4nZvgFLcYlW0aSGq-y3H_kaAW9Ytuegqw0RM2l1orp-Q0kAGLnis0jlnyLoJB3PfvJREC3jDqUJH2b7J_FScplSUq0Rtu57CnDFTObwWRTJQn9UWcxUivZmlYnw/s1600/sshot-84.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="73" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj39GqBZc5I5_5of_fy4nZvgFLcYlW0aSGq-y3H_kaAW9Ytuegqw0RM2l1orp-Q0kAGLnis0jlnyLoJB3PfvJREC3jDqUJH2b7J_FScplSUq0Rtu57CnDFTObwWRTJQn9UWcxUivZmlYnw/s200/sshot-84.jpg" width="200" /></a><b>Record Masculino:</b> 9h 3m – Marco Bonfiglio<br />
<b>Record Femenino: </b>11h 7m – Alice Modigliani (Italia)<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>RECORDAD QUE EN OCTUBRE ESTÁ EL ÚLTRAFONDO DE LAS 6 HORAS EN </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>MOLINA DEL SEGURA QUE SERÁ NUESTRO SIGUIENTE RETO </b><br />
<b>(<a href="http://6horasmolina.blogspot.com.es/" style="color: blue;">VER PRUEBA</a>)</b></div>
</div>
ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-3401071116596079742012-08-01T12:55:00.003+02:002012-08-01T12:56:41.804+02:006 HORAS ULTRAFONDO EN MURCIA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikLcXjVz2xCUamJbcYSzVFnw5UL6jmAU5sM9J6Nn9dRy9mHUYkc8OQODIfqndDLcVr970cmqAFlBpvwxvvLr8VIEJoxzqL7QzD516zfGIwRKmZeJ1MS4c6yPPOSuit5hUN5iCQRWFO6xY/s1600/sshot-84.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="117" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikLcXjVz2xCUamJbcYSzVFnw5UL6jmAU5sM9J6Nn9dRy9mHUYkc8OQODIfqndDLcVr970cmqAFlBpvwxvvLr8VIEJoxzqL7QzD516zfGIwRKmZeJ1MS4c6yPPOSuit5hUN5iCQRWFO6xY/s320/sshot-84.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b>FECHA DE LA PRUEBA 13-11-2012</b></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Este otoño se presenta calentito (y no por lo de la prima de
riesgo ni los recortes) en cuestión de carreras el panorama se amplía teniendo
en el horizonte varias pruebas que se salen
y van más allá de los 10Kms o medio maratón.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">El Ultra Maratoniano y amigo
Manolo Rico (para aquellos que no lo identifiquen, por el nombre, y
hayan participados en carreras, lo recordaréis por sus excelentes disfraces con
los que es habitual verlo, de Barman, de TORERO, con Doña Rogelia, y un sinfín
de disfraces)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Manolo es de los atletas que no se ven, ni se hacen notar
(como otros) pero que tiene un currículum impresionante, vamos que en sus más
de 40 años de atleta no ha parado de darle a la zapatilla haciendo todo tipo de
pruebas, teniendo una velocidad y potencia impresionante, sin dejar atrás su
gran fondo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">A lo que vamos, Manolo dinámico y emprendedor como pocos,
está cansado de tener que desplazarse (eso lo digo yo) a otros sitios para
hacer maratones y ultras, así que ni corto ni perezoso, y muy animado, se
empeñó en hacer un maratón en Murcia y lo consiguió, y nada menos que en PISTA,
siendo todo un éxito para este tipo de pruebas, y a buen seguro que se consolida
como una de las imprescindibles en el calendario nacional. Ahora se plantea
hacer 6 HORAS de carrera (también 2h y 1h) y a buen seguro que es todo un
éxito. Pero no contento con ello, en cuanto tenga el visto bueno de
Ayuntamiento de Murcia, nos tiene preparado el 1º Maratón en Ruta Ciudad de
Murcia, está todo previsto a falta del sí de los responsables del ayuntamiento
murciano.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Pero no queda aquí la cosa, ya tiene preparada la ruta para
una ultra de 100Kms, que podrá ser por asfalto o tierra, según convenga.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Todo esto potencial de ideas y trabajo realizado, unido al
club CORREBIRRAS con OSKAR al frente puede hacer de la zona murcian un
referente en este tipo de pruebas de las que tanto echamos de menos los que por
esta zona habitamos.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Desde aquí, quiero dar mi apoyo a todo este potencial que
nos ponen en bandeja y cerquita de casa, en nosotros está que salga adelante o
se quede en mero sueño.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Manifestaros a través de <a href="http://www.correbirras.com/">www.correbirras.com</a>
si estáis interesados en todo este tipo de pruebas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Verdana,sans-serif;">
<span style="font-size: small;">Por lo pronto y como aperitivo, tenemos confirmada las 6h
ciudad de Molina del Segura que a buen seguro será todo un ÉXITO. ¡ARRIBA MANOLO! </span></div>
</div>ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-10044299046567662042012-07-11T19:43:00.002+02:002012-07-11T21:26:57.248+02:00CRONIKA DE LA SKY MARATHON 2012<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuCjFWE4bZXXvV4Icpl1HsrFkluCgxJSj_XCy0iL8PuH3VL1JOmxsxbpcKcZWB0XkrNf4fdKaMSpp-QIeR5uUO0a_r0rWMSqR2OgeN22Nz8ozYmYX_WEpl7-4F-NCCiCYCUwUvn_U1rmw/s1600/sky_lat_1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="74" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuCjFWE4bZXXvV4Icpl1HsrFkluCgxJSj_XCy0iL8PuH3VL1JOmxsxbpcKcZWB0XkrNf4fdKaMSpp-QIeR5uUO0a_r0rWMSqR2OgeN22Nz8ozYmYX_WEpl7-4F-NCCiCYCUwUvn_U1rmw/s200/sky_lat_1.png" width="200" /></a> El programa de competición, que tendría lugar el 30-1 y el 7-8 de julio,
consta de seis pruebas que ponen el título mundial en juego, cinco de
ellas con categoría OPEN:<br />
<ul type="disc">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGov3hlH6jAMoNz-M9XZZd6zVvZM5t1sHJ-IUoUWeEsrVjZS6PDOpQSIg62-18g4IdjtXSO2s8mpxIhS5NzILMgRbJ0q1d2SSs_aZW7bkLUn7MozNHpZQdt0v9TSy753qU6HFgmdRLQIY/s1600/100_2673+%5B640x480%5D.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGov3hlH6jAMoNz-M9XZZd6zVvZM5t1sHJ-IUoUWeEsrVjZS6PDOpQSIg62-18g4IdjtXSO2s8mpxIhS5NzILMgRbJ0q1d2SSs_aZW7bkLUn7MozNHpZQdt0v9TSy753qU6HFgmdRLQIY/s200/100_2673+%5B640x480%5D.JPG" width="200" /></a>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><b><a href="http://www.ocisport.net/skygames/competicio.php?competicio=skymarathon&page=presentacio" target="_blank">SkyMarathon</a></b>: 07.30 h. (08.07.12 VILALLER) carrera
de resistencia de montaña con un recorrido de 42 kilómetros.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><b><a href="http://www.ocisport.net/skygames/competicio.php?competicio=skyrace&page=presentacio" target="_blank">SkyRace</a></b>: 08.30 h. (08.07.12 VILALLER) carrera de
resistencia de 21 kilómetros. </li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><b><a href="http://www.ocisport.net/skygames/competicio.php?competicio=skybike&page=presentacio" target="_blank">SkyBike</a></b>: 09.00 h. (01.07.12 LASPAÚLES) duatlón de
alta montaña que consta de una prueba en bicicleta de 24 kilómetros y un
ascenso de 1.400 metros (14 km BTT + 10km RUN + 10km BTT).</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><b><a href="http://www.ocisport.net/skygames/competicio.php?competicio=verticalkm" target="_blank">KmVertical</a></b>: 11.00 h. (30.06.12 BARRUERA) carrera
en ascenso con un desnivel de 1.000 metros.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><b><a href="http://www.ocisport.net/skygames/competicio.php?competicio=skyspeed&page=presentacio" target="_blank">SkySpeed</a></b>:17.00 h. (30.06.12 TAÜLL) carrera de
velocidad por eliminatorias de cuatro corredores.</li>
<li class="MsoNormal" style="mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt;"><b>SkyRaid</b>: 11.00 h.
(07.07.12 VILAS DEL TURBÓN) prueba combinada de tres actividades
deportivas de montaña por relevos y equipos procedentes sólo de las
delegaciones internacionales. No tiene categoría OPEN.</li>
</ul>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVGav2snxixfyD_v6E_EpW0Y44l3P0MOEauHWpnm_51WkgMx_DGM8rnd8Gr75Fq5R5xvNvD4rWBCRWE1OXp49RcSf3Led85Px8lo8BRjGtb2oxEgoGJ-BhACD2-cra0KeVFXLJP_g7taQ/s1600/100_2676+%5B640x480%5D.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVGav2snxixfyD_v6E_EpW0Y44l3P0MOEauHWpnm_51WkgMx_DGM8rnd8Gr75Fq5R5xvNvD4rWBCRWE1OXp49RcSf3Led85Px8lo8BRjGtb2oxEgoGJ-BhACD2-cra0KeVFXLJP_g7taQ/s200/100_2676+%5B640x480%5D.JPG" width="200" /></a><a href="http://www.ribagorzaromanica.com/skygames-2012/pruebas-1">MÁS INFORMACIÓN </a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Como en todas las maratones, el comienzo de la carrera
empieza con la típica cena de la pasta.
En este caso se realizó en el hotel puesto que disponíamos de media pensión.
Estábamos en una mesa de ocho personas,
pero en el momento de comenzar a servir faltaba una pareja que se retrasó en la
habitación. Qué decir que por supuesto no esperamos a nadie. Sacaron la
ensalada, después unos platos enormes de arroz, como si fuese a la cubana, mas
tarde dos platacos, porque no tienen otro nombre de espaguetis y un cuenco con
salsa de tomate. Cuando estábamos llenos, aunque sobraban, vimos que de segundo
había ternera con patatas,. Decidimos decirle a la camarera que se llevase las
sobras tanto de arroz como de espagueti. </div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7BeyWggGxwCLDEGtIncJSgBf9Vl5cg6iZLuBHLRyl9Um4RnqLfn60DVBKUNqKASNjIAnOOw8My4CDc5RQ1FEd_cBLuPkuOGez-fO_QlXSAmQx24_4oYvRcKqz15is5JM_M5QjTP9SWJM/s1600/skymarathon_enriccomallonga_001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7BeyWggGxwCLDEGtIncJSgBf9Vl5cg6iZLuBHLRyl9Um4RnqLfn60DVBKUNqKASNjIAnOOw8My4CDc5RQ1FEd_cBLuPkuOGez-fO_QlXSAmQx24_4oYvRcKqz15is5JM_M5QjTP9SWJM/s200/skymarathon_enriccomallonga_001.jpg" width="141" /></a>Entonces cuando llevaba los platos en la mano, se le ocurre
de decir a alguno de nosotros: y si no hay carne? Nos miramos Ramón Alberola, Javi y un
servidor y le dijimos que dejase la pasta y nos trajeses más tomate. Imaginaros
la cara de la chica!!!!!</div>
<div class="MsoNormal">
Si que hubo
carne y de postre yoghourt. Nos retiramos a dormir después de tomarnos un poleo
para rebajar, Alberto se tomó dos cortados par dormir. A las 23:00 estábamos en
la cama.</div>
<div class="MsoNormal">
A la hora del desayuno, 06: 00 la mayoría no nos entraba
nada, pues aún llevábamos los de la noche anterior. Desayuno ligero, coger
equipaciones, preparar la mochila, material al coche y dirección a Vilaller. </div>
<div class="MsoNormal">
Aparcamos, nos dirigimos al arco de salida, la carrera de las chicas empezaba a las
07.30, la nuestra a las 08:00. Nos hacemos las fotos, saludamos a todo el mundo
y comienza la prueba.</div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-kbaWFZtEZ54VApTkDojcp4IdacX0deGtV5BNnI4r3t8PdRk687Q7UcTOYCyj70i6EQsu3ue22Ocq941ZI9Y4uUBp9ab6ApU3mh8mz9zqBHvpeaK-ZmqSMHcPxfF09OxKl9NKUT04npE/s1600/100_8288.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-kbaWFZtEZ54VApTkDojcp4IdacX0deGtV5BNnI4r3t8PdRk687Q7UcTOYCyj70i6EQsu3ue22Ocq941ZI9Y4uUBp9ab6ApU3mh8mz9zqBHvpeaK-ZmqSMHcPxfF09OxKl9NKUT04npE/s200/100_8288.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">FOTO DE TONI</td></tr>
</tbody></table>
Me voy en
el grupo con Toni López, Javi, y Manolo el máquina, los dos primeros kilómetros
llanos, se podía correr. A partir de ahí
comienza la tachuela, 1200 metros de desnivel positivo en unos 5Kms. El tiempo
que hacía que no subía estos desniveles
¡! Nos lo tomamos con calma y
contando chistes. En un momento nos quedamos Toni y yo solos, Javi se va
delante junto a Ramón Alberola y Manolo se queda un poco atrás.</div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX0SRAzwcY9x6ku1sJJJrbpikgM_-ZUSzektfkYBAKlXZ-LDWcaiV7ULoUtReWLTqx_dilD083PQrs1dns9eW_CeZMq-3cq7xNSD9ki2ir7pQLZUxHRuVbCMQoiChBReIB60AyBY9gGKo/s1600/100_8321.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX0SRAzwcY9x6ku1sJJJrbpikgM_-ZUSzektfkYBAKlXZ-LDWcaiV7ULoUtReWLTqx_dilD083PQrs1dns9eW_CeZMq-3cq7xNSD9ki2ir7pQLZUxHRuVbCMQoiChBReIB60AyBY9gGKo/s200/100_8321.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">FOTO DE TONI</td></tr>
</tbody></table>
Ponemos un ritmo de subida tranquilo
y como no, Toni haciendo mil fotos. En todos los avituallamientos me tomaba dos
geles, mas agua e isotónico. Llegamos después de una subida y bajada impresionante (allí me di
cuenta de que mis cuádriceps, no iban a aguantar ese ritmo), por lo que cogí el
freno de mano o el botón del cuadrado (por el mando de la Play) y …a conservar
la mecánica. Cuando empezábamos a subir las “Z” hacia la presa, disponíamos de
una hora y media antes del cierre de control, se me ocurre preguntarle a un
voluntario que tiempo quedaba y me contesta dos horas, dos horas!!!! Me cambió
la cara empecé a subir sin descanso (solamente pensaba, si no paso el
corte, que explicación le doy a mi
hijo?, me había pasado dos semanas
contándole que era el campeonato del mundo y lo que eran los Pirineos). Veo que Toni se queda un poco
atrás, tenía pensado acabar en la presa, tenía que recoger a su hija en Lérida
e irse a Valencia. En ese tramo que lo hice en media hora, empecé a sudar
muchísimo y gasté casi todo lo que me quedaba. Cuando llego a la presa aún me
sobro media hora. Saludo a Alicia, de la federación y a la mujer de Antonio
de Crevillent. Empezaba a refrescar, me
hincho a geles y trozos de barrita y comienzo a subir al pico mas alto. Las
vistas preciosas, el lago a la izquierda, a subir los bloques de piedras. Me
entró el recuerdo de cuando estuvimos Alberto, Manuel Román y López haciendo el
Aneto. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnND7d4VCtOAjzN9dxshjk8kVDfvf-xSxUNj096g5wS55x5pSSoX4oD0rgBK9XMqimGgKsQY0R2RACFymLt3lh_88GNttLE_zWjtQxkZQ7unLYpwqvoCBU41QuZ8lfuyByfyKxRgTC0wQ/s1600/skymarathon_jordicanyameres_004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnND7d4VCtOAjzN9dxshjk8kVDfvf-xSxUNj096g5wS55x5pSSoX4oD0rgBK9XMqimGgKsQY0R2RACFymLt3lh_88GNttLE_zWjtQxkZQ7unLYpwqvoCBU41QuZ8lfuyByfyKxRgTC0wQ/s200/skymarathon_jordicanyameres_004.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">FOTO DE LA ORGANIZACIÓN</td></tr>
</tbody></table>
Esta parte,
hasta el pico se me hizo eterna, como no había descansado en la presa y me
pegué el apretón para llegar al control, no podía casi ni andar, también se podía deber a la altura, pues
estaba entre los 2500-2900 metros. Cuando al final corono, aún quedaba el trozo
de subida con cuerdas, pobre del que tuviera vértigo. Llegado al punto mas alto
de la prueba ya tocaba descender. Indicar que desde la presa hasta la meta hice
el recorrido en solitario. Llegado a este punto cada corredor estaba en su
ritmo en su sitio. Solamente veía
delante de mí a una persona pero estaría a diez o quince minutos. El cresteo
del pico de Llauset, bonito y sobre todo muy,
muy bien señalizado. Indicar que durante toda la prueba el marcaje fue
estupendo. Los avituallamientos perfectos, la gente amable y no faltaba de
nada. Estaban calculados justo cuando realmente hacían falta. </div>
<div class="MsoNormal">
Llega el
momento de deshacer todo lo realizado y bajar de nuevo hasta Vilaller. Aquí fue
donde me di cuenta lo que era la alta
montaña y sobre todo los Pirineos. No había durante todo el recorrido sitio
para correr, cuando había hierba, habían agujeros, cresteando, las piedras y
los picos de punta, bajadas técnicas y una zona donde había una senda que no
cogería ni la rueda de una bicicleta. Aquí pisando un pie en la senda y el otro
por arriba de esta o por debajo, empezó a darme dolor de las lumbares y la
espalda.</div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcHH9HZBMmWsvq8or5Z39i1PIPcEi1pcPDdhw4Rpek1xcmyMKRQdp1Y8Xobi1_soh9jFgh8gf8PtaQVujGZATmVxtiDWdxfvpFD9vUsIqtEcoqT-kv9TAzk1TVQAUj7JGBEJofNH93SVQ/s1600/100_8390.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcHH9HZBMmWsvq8or5Z39i1PIPcEi1pcPDdhw4Rpek1xcmyMKRQdp1Y8Xobi1_soh9jFgh8gf8PtaQVujGZATmVxtiDWdxfvpFD9vUsIqtEcoqT-kv9TAzk1TVQAUj7JGBEJofNH93SVQ/s200/100_8390.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">FOTO DE TONI</td></tr>
</tbody></table>
La bajada de los 1200 metros negativos solamente la
realizaba en tramos de diez o quince metros, las piernas me quemaban. Paraba, miraba hacia arriba y
otra vez hacia abajo. En esta parte me di cuenta de todo lo que habíamos
subido. No se notaba a la ida porque iba fresco y rodeado de gente. Empecé a
calcular los pasos por los avituallamientos y el tiempo de cierre de la meta
para regular en la bajada. En este momento serían aproximadamente las 15
horas y el sol empezaba a hacer justicia. Menos mal que durante toda la prueba
el tiempo nos respetó, hizo un día fabuloso, en la parte alta hizo hasta fresco
y en la subida y en el pico de Llauset
había hasta niebla.</div>
<div class="MsoNormal">
Corrí los
últimos dos kilómetros y llegué a la meta, pletórico.</div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMJFZXQ14tyoL0J37zvfv8F_QCHlW_vZUWQttkJx8dX9zaYYphewkAx23aiyKp0hKKBj7TA5bv6205DzzVLcA_giilrgUUTt5e-rufA2rMekXRYMgH3HQIpBfX5MQxJK6AGYaX1kLwaa0/s1600/skymarathon_jordicanyameres_003.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMJFZXQ14tyoL0J37zvfv8F_QCHlW_vZUWQttkJx8dX9zaYYphewkAx23aiyKp0hKKBj7TA5bv6205DzzVLcA_giilrgUUTt5e-rufA2rMekXRYMgH3HQIpBfX5MQxJK6AGYaX1kLwaa0/s200/skymarathon_jordicanyameres_003.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">FOTO DE LA ORGANIZACIÓN</td></tr>
</tbody></table>
Mi resumen, una experiencia muy bonita, carrera muy, muy
dura, técnica y exigente. Ahora eso sí, muy espectacular y
preciosas vistas. Recomendable entrenar para ir a la alta montaña, pues el
desnivel, los kilómetros y al altura. Nos se puede, o no se debe ir sin entrenar, porque se sufre mucho, aunque
sarna con gusto no pica.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Que decir que la organización por ser el campeonato del
mundo y las olimpiadas de montaña, lo tenían todo perfecto, el pueblo
engalanado, muchos voluntarios y todo a pedir de boca. </div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECcgLNXKOlmdCh3Oll9SkUQbew-uStroSKe6v1Fujif_-GAJWBjm5Ol1NZd0Qj05GsrL2u9taBOERNwazYUooNZ59VtDE5i8M-L_Gm5hxw2XRIB2u50KE8ALGIUAmT7bVUL9oB5pLXi0/s1600/creditfoto_jordisaragossa_014.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECcgLNXKOlmdCh3Oll9SkUQbew-uStroSKe6v1Fujif_-GAJWBjm5Ol1NZd0Qj05GsrL2u9taBOERNwazYUooNZ59VtDE5i8M-L_Gm5hxw2XRIB2u50KE8ALGIUAmT7bVUL9oB5pLXi0/s200/creditfoto_jordisaragossa_014.jpg" width="132" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">FOTO DE LA ORGANIZACIÓN</td></tr>
</tbody></table>
Otra prueba de prestigio superada, en compañía de muy buenos
corredores de Elche y Crevillente. Muy contento porque para lo poco que había
entrenado y las molestias que llevaba en el tendón de Aquiles, acabar y hacerlo medianamente bien. Enhorabuena a
todos los finisher y nos vemos en otra.</div>
<div class="MsoNormal">
Como único punto a mejorar, el poner en la llegada: CERVEZA Y ALGO DE SALADO, BOCADILLOS, LONGANIZA ETC. de dulce ya estábamos hartos.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
José Antonio Sánchez (El Cocinas) </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: red; color: red;">
<a href="http://vitorunner.blogspot.com.es/">FOTOS DE TONI</a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: red; color: red;">
<a href="http://www.kmsxhacer.blogspot.com/">FOTOS DE KMSXHACER</a></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: red; color: red;">
<a href="http://www.ocisport.net/skygames/ocisport.php?galeria=42&edicio_web=67&fld=skymarathon">FOTOS DE LA ORGANIZACIÓN</a></div>
</div>ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-87444255599621134212012-07-03T13:21:00.002+02:002012-07-03T17:10:32.064+02:00SkyMarathon® Vilaller<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="MsoNormal">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
El miembros del equipo ELXTREM que participarán en la MARATON
SKY GAMES este fin de semana. Jose
Antonio Sánchez y Alberto Costilla.</div>
<div class="MsoNormal">
<br />
La SkyMarathon Ribagorza Románica es una carrera de 42km por montaña con
un desnivel considerable, casi 3.000m de desnivel positivo. Los
primeros dos kilómetros de carrera son rectos hasta Ginast ya partir de
este punto los corredores se encontrarán con una preciosa subida hasta
el Coll de Salinas, en el km 12, y donde está el tercer de los diez
avituallamientos.<br />
<br />
En el km 12 viene la primera de las bajadas, en
concreto unos 600m de desnivel negativo continuados hasta llegar por
debajo de la presa de Llauset para volver a subir primero hasta la presa
y luego hasta el Coll de Llauset a 2.900m de altura. En la presa de
Llauset estará uno de los puntos más importantes de control y
avituallamiento y donde se establecerá una hora de corte de carrera.<br />
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En
este lugar es donde los acompañantes podrán acceder en coche para ver
la carrera y dar ánimos a los corredores para afrontar los últimos
kilómetros de carrera. De la presa hasta el Coll de Llauset, del km 19
al 23 de carrera se encuentra la última y la más dura de las subidas
pero también donde están las mejores vistas a las cimas de más de 3.000m
que se ven a tocar. A partir del Coll la carrera ya en descenso
exceptuando algunos pequeños tramos hasta el Coll de Salinas y de ahí un
descenso vertiginoso hasta la población de Ginast el km 40. Los últimos
dos kilómetros son llanos junto al río hasta llegar a la población de
Vilaller (42km).</div>
<div class="MsoNormal">
Maratón valedero para el campeonato del mundo y que se
celebra cada cuatro años. Este año la prueba es en la localidad leridana de Vilaller,
el domingo 8 en plenos pirineos leridanos y en los
parajes de la presa y collado de Llauset, ya conocidos por haber participado en otras pruebas en la misma
zona. </div>
<div class="MsoNormal">
El alojamiento ha sido programado por Toni López y el viaje lo
haremos por nuestra cuenta.</div>
<div class="MsoNormal">
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La preparación específica para llegar en plena forma, la
tenemos programada desde marzo y ha sido llevada a cabo con un “riguroso”
control, sobre todo en lo que se refiere a la hidratación y alimentación a base
de zumo de cebada y proteínas de vacuno.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Cuando terminemos esta, , tenemos programadas unas cuantas
pruebas para ir calentando motores y
ponernos a punto para el Mont Blanc del año que viene. Los entrenamientos de entre semana no os los contamos (que son
muy aburridos) </div>
<div class="MsoNormal">
Seguiremos informando <br />
<br />
<a href="http://www.ocisport.net/skygames/competicio.php?competicio=skymarathon"><b><span style="color: #38761d;">WEB DE LA PRUEBA </span></b></a><br />
<br />
<br />
<div style="background-color: #ffe599; color: #38761d;">
</div>
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3925277937743332182.post-7067186208823829542012-06-13T22:06:00.003+02:002012-06-13T22:06:47.549+02:00I ULTRA TRAIL RINCÓN DE ADEMUZ 2012<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4Tw2Qgd0X0hqKgqJJ7uEmz9-nE_6cE53R7HttVdfurW7ijn45Ml-PxQOx0tEUwCN1s4Zc-dM5BISONPBTalvt3o8vN6HJCFe67w5hrn4QrU2QTBoiRiutJz31UpFifCpMHxllXHHqNk/s1600/UTR-170+PERFIL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4Tw2Qgd0X0hqKgqJJ7uEmz9-nE_6cE53R7HttVdfurW7ijn45Ml-PxQOx0tEUwCN1s4Zc-dM5BISONPBTalvt3o8vN6HJCFe67w5hrn4QrU2QTBoiRiutJz31UpFifCpMHxllXHHqNk/s640/UTR-170+PERFIL.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSOXrvd1iQ6xiYQN2eMham9yFqPFMdi5Fdq7hybVQjvV0HqcYBN4Ke_W0I225Rt49SpS9hQKDRxRb7nHlDnGxJS6iduqJZyGdOpliZ_u9OXXEl7AjI0uCV1fnzBFMCz_Male_jekXje5o/s1600/logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSOXrvd1iQ6xiYQN2eMham9yFqPFMdi5Fdq7hybVQjvV0HqcYBN4Ke_W0I225Rt49SpS9hQKDRxRb7nHlDnGxJS6iduqJZyGdOpliZ_u9OXXEl7AjI0uCV1fnzBFMCz_Male_jekXje5o/s1600/logo.png" /></a><span style="font-size: small;">Pues ya está hecho, una vez más ELXTREM ha realizado una
prueba ÚLTRa de las que posiblemente no se repita.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Cuando decidí apuntarme a esta prueba,(nada más salir) mi
intención era ir a probar lo que sería estar 2 noches sin dormir, pasar de un
recorrido de 120 Kms non stop y ……..terminarla.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Así que pensado y hecho, <span> </span>el día 14/03/2012 (un día después de ser
abuelo) hice el ingreso de 70€ que pedía la organización y prueba anotada en el
calendario de carreras.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">En principio no contaba con nadie para realizar la prueba,
ya que por diversos motivos, los posibles no podrían estar en esa fecha, así
que mentalizado a ir solo en todo el recorrido.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">La semana de antes, me llama Víctor Manuel Candela, que también
va, pero sale a horas diferente a la prevista por lo que no compaginamos para
hacer el viaje (la prueba imposible)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">El jueves antes de la carrera me llama Ginés Macía que
también se viene a la prueba, quedamos para salir de alicante a las 14h ya que la
carrera empieza a la 19 hora de viernes 8 y nos da tiempo a llegar con
tranquilidad.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">El viaje sin ningún problema y a las 17h,15’ estamos en la
plaza de Castilfabib.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Los de la organización tomándose una cerveza y sin nada
montado. Nos vamos al bar y nos tomamos un café para ir cargando el cuerpo de
anti-sueño.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiuTD_27MrAIiMBqqdZ136j6lb3x1-co6PtCfxmEiOVQ1mUyAEw1iRpakqp0Om5ifuu2d4fepM0gct4yfE7i2LXNxq1daU6kafHvhHBHpGwj8DVM2tw2SP9fi3AKeR5-raWuhBNSA-INM/s1600/7177494297_6f3f65af2d_m.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiuTD_27MrAIiMBqqdZ136j6lb3x1-co6PtCfxmEiOVQ1mUyAEw1iRpakqp0Om5ifuu2d4fepM0gct4yfE7i2LXNxq1daU6kafHvhHBHpGwj8DVM2tw2SP9fi3AKeR5-raWuhBNSA-INM/s200/7177494297_6f3f65af2d_m.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: small;">A las 18h comienzan a llegar los demás participantes y poco
a poco la plaza se va llenando de colorido y animación, la organización parece
que se pone a trabajar y empiezan a sacar cajas con las camisetas bolsas etc.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">A las 18h 30´se ponen a entregar los dorsales y recoger el
material que hay que dejar en los 2 puntos indicados Km76 y Km 136 (menos mal
que solo somos 30).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Poco antes de las 19h últimas instrucciones y con una cuenta
atrás de 3-2-1 salimos de la plaza por una calle estrecha y empinada cuesta
abajo para tomar las afueras<span> </span>de
Castelfabib comenzando así la aventura que como mucho debe durar 42h.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">El primer avituallamiento está situado en el Km8,5 al que
llegamos en 1h 5´poco más o menos el tramo llano, con sendas anchas y frescos,
pues nada bien, Ginés y yo cerramos el grupo, nos hemos quedado los últimos con
diferencia, pero no nos importa, (al menos a mí, yo con mi programa introducido
y a cumplirlo sin saltarme ninguna instrucción).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">El segundo avituallamiento en Torresbajas<span> </span>lo pasamos muy bien, está anocheciendo, hay
luz, pero los frontales los tenemos que sacar antes de continuar, ya que
anochecerá en unos minutos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzrq_u-Vsm6kWtdqm2jl9v7p6Ko_ufGRRY6XKjNCi6jkwQ85HZEYjj12dNJIdP5Kmzd8ac_APE9Sb3AD55JlEZuqV3F72pRwpDnYkDKINYekTKDPmPUbkBOvGTeqyz5qann6za9xZ3i1c/s1600/1IMG_2278.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzrq_u-Vsm6kWtdqm2jl9v7p6Ko_ufGRRY6XKjNCi6jkwQ85HZEYjj12dNJIdP5Kmzd8ac_APE9Sb3AD55JlEZuqV3F72pRwpDnYkDKINYekTKDPmPUbkBOvGTeqyz5qann6za9xZ3i1c/s200/1IMG_2278.JPG" width="200" /></a><span style="font-size: small;">El siguiente control no está donde correspondería, así que
sin enterarnos hemos subido el pico de Baracas de 1838 m, mientras bajamos (es
completamente de noche) oímos un ruido y unas luces, “coño un coche”, era el
coche de avituallamiento que debería haber estado en el control anterior , nos
pregunta y le decimos que vamos los últimos, así que no van a avituallar a
nadie, del coche salen dos perros, en el interior va lo que debería haber
servido para alimentar al grupo, nos ofrecen bocadillos, galletas, <span> </span>acuarius, coca-cola, pero todo está tan
caliente que es imposible el tomar nada, así que llenamos el camel y “palante”
que ya habrá más. Por la noche con la fresca se necesita menos calorías.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Llegamos al Km 45 donde se encuentra Puebla de San Miguel,
con un avituallamiento en la oficina de Turismo que nos repone en condiciones, aquí,
coincidimos con un grupo de unos 6 participantes que van en grupo y unos 20´por
delante de nosotros, cuando nosotros llegamos, ellos ya habían terminado
prácticamente de reponerse y salen de nuevo. Como la noche se presenta fresca,
cambiamos la camiseta y sacamos el cortavientos, lo que nos espera es sierra
pelada y tenemos que subir el<span> </span>pico de
Tortajada<span> </span>(1517m).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0R42Nh98OmO7b4mfgqqrnIlDO5AU5W2jMpBTKLLsiuFdn-kG2-drOyzabrWi9NzB3ECexb3pYy8nDLbsvyUpTkXpVXbmN3EatBD-aewnR79QZJIEf3atMzHq8Cx54f7PubiMeihRIh8I/s1600/IMG_2278.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0R42Nh98OmO7b4mfgqqrnIlDO5AU5W2jMpBTKLLsiuFdn-kG2-drOyzabrWi9NzB3ECexb3pYy8nDLbsvyUpTkXpVXbmN3EatBD-aewnR79QZJIEf3atMzHq8Cx54f7PubiMeihRIh8I/s1600/IMG_2278.JPG" /></a><span style="font-size: small;">Una vez pasado el pico de Tortajada, comenzamos bajadas y
subidas hasta Casas Bajas y Casas Altas donde está el<span> </span>último avituallamiento, durante todo este
trayecto pasamos por montes totalmente abandonados, cantidad de maderas, ramas
secas y montes sin limpiar, se nota que aquella zona no la pisa nadie y
pensamos que si hay un incendio aquello ardería como las teas. Antes de entrar
en Ademuz (Km 76) que es el primer sitio para poder cambiarnos con la bolsa que
habíamos entregado a la organización.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Entramos en Ademuz <span> </span>de
día completamente, con un sol esplendió y con ánimos más que sobrados.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Ginés se da una ducha y yo entre fotos cambio de calcetines
y zapatillas, camiseta y demás, se pasa el tiempo sin comer apenas nada, fruta
y tomar coca-cola fresca que entraba de maravilla, un acuarius y de nuevo preparado
para la marcha que el día era largo. Nos despedimos de l@s voluntar@s, no sin
antes contarles algún que otro chiste para alegrar la mañana, aquí coincidimos
con algunos de los participantes que también iban a nuestro ritmo, alguno se
ellos tenía los pies bastante maltrechos y tenían sus dudas de seguir.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Salimos de Ademuz y comenzamos una buena subida hacia
Vallanca, antes de llegar a Negrón donde estaba el siguiente control, a todo
esto, Ginés, me había dejado uno de sus bastones, pues las continuas bajadas y
subidas técnicas estaban haciendo mella en mis piernas, así que aunque no soy
muy experto, le pedí que me dejase uno de los bastones para equilibrarme en las
bajadas y ayudarme <span> </span>en las subidas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">En Negrón avituallamiento de líquidos, con carne de
membrillo compartido con abejas y moscas y pal ante, ya que al igual que algún
otro no había posibilidad de tener la bebida fría, pero es que como he dicho,
la coca-cola y el acuarius caliente es como el mata ratas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">De Negrón salimos cuesta arriba hacia el alto de Talayón
(1601m) el día iba pasando y Ginés comenzó a tener molestias en la plata de los
pies, las ampollas comienzan su crecimiento.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYM8tr265cqaR2MjSSCgEIWFgK2ShDWcIwWu8q6lFkwqng8ffVJ8Av5r1ht2-popN7Ze7Dcmh0a7WL4r5bi9ClN0sDzj8322x0eI8VW1E1cpnZDFRSlWD-xdYJsKbzlXQi79cTodtJv0A/s1600/IMG_2279.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYM8tr265cqaR2MjSSCgEIWFgK2ShDWcIwWu8q6lFkwqng8ffVJ8Av5r1ht2-popN7Ze7Dcmh0a7WL4r5bi9ClN0sDzj8322x0eI8VW1E1cpnZDFRSlWD-xdYJsKbzlXQi79cTodtJv0A/s200/IMG_2279.JPG" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Gb5XTR6S6peJvRWGMjoL31_0qe0RngCrW1WUmpgCUONCPaLRnxRt7J5xQ-qWJ8F-RQPAsQVo-NYWhbqGJN-dn1AnHjqhDQIrsCjhyTsLW5EyVBsiYhkWcXdYavWFS-wKTP3CD6aW2Q0/s1600/IMG_2280.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Gb5XTR6S6peJvRWGMjoL31_0qe0RngCrW1WUmpgCUONCPaLRnxRt7J5xQ-qWJ8F-RQPAsQVo-NYWhbqGJN-dn1AnHjqhDQIrsCjhyTsLW5EyVBsiYhkWcXdYavWFS-wKTP3CD6aW2Q0/s200/IMG_2280.JPG" width="200" /></a><span style="font-size: small;">En el trayecto paramos para que Ginés se pinchase las
ampollas con un imperdible, para ver si aliviaba las molestias que tenía al
pisar. Como podemos llegamos al siguiente avituallamiento de Arroyo Cerezo, este
avituallamiento está muy bien, con todo, l@s voluntari@s se desviven para que
no nos falte nada (son los mismos de Ademúz) nos dicen que este tramo que
conduce al pico de los Tres Reinos, es dificultoso y no está muy bien marcado.
Salimos de día (sobre las 20h) con la intención de poder hacer lo más posible
sin utilizar los frontales, vamos muy bien y Ginés se le ha pasado un poco las
molestias, seguimos las marcas y cuando nos damos cuenta estamos camino del
avituallamiento de nuevo, “Ostras” eso quiere decir que nos hemos equivocado
habíamos recorrido la mitad del trayecto y no habíamos saltado uno de los
controles de dorsales. Al llegar de nuevo al avituallamiento, lo comunicamos a
la organización y continuamos, es de noche y nos avisan que viene una parte muy
difícil y peligrosa, descenso de un barranco muy pronunciado y de nuevo subida,
con dificultad añadida de que es boscosa y mal señalizada. Como es habitual y
más en mí, de nuevo nos perdemos, no vemos ni sendero, ni señales ni <span> </span>ná de ná, tiramos monte arriba y nos
encontramos con un muro vertical de piedra de 4m de altura, aquello es
infranqueable por donde estábamos, así que vamos a izquierdas y a derechas
buscando una salida de aquella trampa, al cabo de un rato encontramos una
subida por la unión de dos bloques que nos permitió subir, la alegría fue
inmensa, pero duró poco, cuando pudimos erguirnos, nos damos cuenta de que
tenemos otro muro igual que el anterior ante nosotros, “no pasa ná” si
hemos<span> </span>pasado el anterior, podemos pasar
este, utilizamos la misma táctica y entre matojos arbustos y ramas secas
conseguimos pasarlo, “uf” ya está, pero de nuevo la alegría se nos desvaneció
cuando nos encontramos una tercera pared igual a las anteriores. Ya con un poco
de desazón, seguimos el mismo procedimiento y conseguimos salir a una zona de
bosque de pinos en medio de la nada, pues no teníamos ni idea de donde estábamos,
el GPS no funcionaba y no podíamos pararnos, eran las 00h 30´ y el frio
empezaba a notarse. A través de matorrales, ramas secas, aliagas, zarzas y no
sé que más, llegamos a una pista forestal, decidiendo si tirábamos izquierda o
derecha, vemos pasar las luces un coche, y sin dudarlo, nos vamos para allá que
es una carretera. Como no tenemos ni idea, decidimos llamar a la organización
para indicarle nuestra posición y que viniesen a por nosotros, después de 4
intentos y más de 30´de parada conseguimos contactar con ellos y gracias a que
estábamos cerca de carteles indicadores, pudimos darle nuestra localización.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">En 30´más vinieron a por nosotros y después de recoger a
otro participante que también se retiraba por motivos musculares, nos llevaron
a la Oficina de Turismo donde estaba el siguiente control y teníamos la 2ª
bolsa del corredor, después de todo esto, resulta que estábamos a unos 5Kms del
punto donde teníamos que llegar que era el Km 137. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Llegados Aquí, y después del parón y del enfriamiento, Ginés
decide no continuar, los pies le han vuelto a doler y no quiere retrasarme en
el recorrido, por lo que se queda en el control a descansar, comer y dormir
(había esta posibilidad).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Antes de que me arrepintiese, me cambio de zapatillas y
pantalones, como algo y continuo la marcha, quedan 40 Kms y<span> </span>estoy dispuesto a<span> </span>terminarla la prueba, me encuentro con fuerzas
y sin problemas graves en los pies, así que frontal y “palante” cuando salgo
miro el reloj y son las 2h 30´de la madrugada, no me he despedido de Ginés, ya
que nada más llegar se había ido a duchar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">El siguiente control y punto de avituallamiento esta en el
pueblo de Tormón que dista<span> </span>16 Kms<span> </span>de este avituallamiento. Este trayecto ha
sido el que más he tardado, caminado dormido, perdiendo el rumbo y teniendo
alucinaciones durante la noche, como pude y gracias a que el GPS me funcionó en
esta ocasión llego a Tormón a las 8 de la mañana. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">No me lo creía, solo me quedan unos 15 Kms (según me dicen)
hasta la llegada, hago mis cuentas <span> </span>y me
tranquilizo, muy mal deben de ir las cosas para no llegar en el tiempo que da
la organización.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Salgo de Tormón y me encuentro que es una zona preciosa, de
las más bonitas que hemos pasado, paralelo al rio con cascadas y zonas de
sombra, como es habitual en mí sigo con distracciones y perdidas en el
recorrido que hacen retrasarme y perder tiempo, pero voy bien y aguanto sin
problemas.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Pasando una zona<span>
</span>recreativa y bien preparada para pasear, veo el cartel del Km 160, es
tan grande la alegría que me pongo a trotar por una pista (cuesta abajo claro)
pensando que esos 10 kms ya está hechos. 10 Kms que se hicieron eternos,<span> </span>se terminó la zona bonita y entramos en una
zona con caminos áridos y secos, me tuve que poner una camiseta en la cabeza,
pues el Lorenzo pegaba bien (10h,30´)<span> </span>y
durante la noche anterior había perdido, la gorra, la sombrilla y yo mismo.
Aguantando como pude, llego a un pueblo que creía era la meta, pero no, este
pueblo se llama Cuesta del Rato, y lo sé porque entré en el pueblo (sin tener
que entrar) ya que la señalización o la habían quitado o había desaparecido, el
caso es que si no llega a ser por un del pueblo, no había forma de saber por dónde
ir. Quedan solo 3 Kms y ahora sí ahora estamos llegando, para finalizar, más de
1Km de cuesta arriba que tiene de entrada el pueblo de Castielfabib, pero ya no
me importa, ya estoy donde había salido y habré terminado.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Entrada en la plaza del pueblo trotando como mandan los
cánones y con una sonrisa para despistar a los presentes, aparentando que
aquello no había sino nada.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Esta ha sido la prueba más larga, y más dura que he podido
realizar. 170 kms Non Stop, son muchos Kms.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;">Un saludo a todos</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><b>Nº DE INSCRITOS: UNOS
31<span> </span>ENTRADOS EN META 17</b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><b>CALIDAD DE LOS
PARTICIPANTES: MUY BUENA<span>
</span>TIEMPO: 39h 55´ </b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://youtu.be/p-W-ceTMics"><span style="font-size: small;"><b>VIDEO</b></span></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><b> </b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span><a href="http://ultratraildelrincon.blogspot.com.es/">ENLACE DE FOTOS</a><span><a href="http://ultratraildelrincon.blogspot.com.es/"> </a>
</span><a href="http://ultratraildelrincon.blogspot.com.es/">CLASIFICACIONES</a></span></span></div>ELX XTREMhttp://www.blogger.com/profile/04868333307985270084noreply@blogger.com2