miércoles, 29 de abril de 2009

24 MARATHON DES SABLES 2009

Hola corredor@s.
Después de “algunos días” (esto de estar Prejubilado y ser abuelo deja poco tiempo libre) nos llega la primera entrega de la CRÓNICA que nos hace “EL JUBILATA” de la 24 edición MDS 2009.
No os perdáis detalle, es un gustazo leerla.
Que disfrutéis.



24 MATHON DES SABLES 2009


Fotos: Él Sombrilla (con pili y mili) (1)
Texto: Él Jubilata

CAPÍTULO 1º

Hola amigos de nuevo estamos en contacto con vosotros para relataros como nos fue en el terrible MARATHON DES SABLES.

Hemos contado con la inestimable ayuda de NC-COCINAS, CAJAMURCIA, PIKOLINOS, AYUNTAMIENTO y FUNDACION DEL DEPORTE ILICITANO, GROUP ESTAMBRIL(una ropa fantástica para correr con calor),WRIGHTSOCK PIES COMODOS(calcetines de doble capa, que ¡han impedido las temibles ampollas!), DANZARIN(talco para los pies), FISIOSPORT(producto ilicitano para masaje, es la hostia en verso), además colaboraron 1h20, cafetería PERSIA y nuestro club KM21ELX, ni que decir tiene que sin todos ellos no podríamos haber alquilado los camellos je-je-je.

Los componentes del grupo ahora bautizado como ELX EXTREM somos los que ya conocéis:
EL SOMBRILLA, EL COCINAS, EL CIENTÍFICO y EL JUBILATA.

Tras más de un año de duro entrenamiento por sitios tan diversos como desierto de Almería, sierras de Crevillente, Monforte, Santa Pola, etc. Hemos subido a prácticamente todas las antenas posibles, nos apodamos los antenistas.
Competiciones como Ultra-Trail del Aneto, Calcenada, Porta del Cel, la superpeligrosa Sureste Trail, todas las de montaña de la Comunidad Valenciana y Murcia, campeonato autonómico de carreras de montaña en Crevillente, la muy querida Maratón de Sevilla, los 82 km de Alcoy, etc,.

Nada más que de escribirlo se me ponen los pelillos como escarpias ¡uff que cansera!, con la inscripción pagada los requisitos médicos, gracias al Científico, cumplidos al igual que los alimenticios, sobre estos últimos hay tela que cortar. El Científico se encarga de conseguir la comida, sobres de polvos (2) liofilizados que nos cubrirían todas nuestras necesidades, pero con unas mujeres como las nuestras no podíamos mantener el guión, me explico: llevamos además sopistán, frutos secos, dátiles deshuesados, queso, chorizo (de comer, no político), puré de patatas en polvo (2) y sobre todo jamón mucho jamón.

Además de todo ello hemos buceado en foros, hablado con mas de 8000 participantes anteriores,etc,etc,.

Se acercaba el día de la marcha y nuestro amigo Carlos González, que a pesar de su trabajo, es un señor de puta madre y muy legal, nos concierta una cita con el Alcalde (nos mete en la agenda con talco) y nos pone en contacto con la empresa TARSA¡¡profesionales!!(Esa Olga, esa Olga ¡eh!), que nos crea una web de mucha categoría y nos gestiona todas nuestras relaciones con los medios. Dada la cercanía del evento teníamos más nervios que un gato nadando a Tabarca,

Día 26 de marzo del 2009, nos vemos en el aeropuerto de Alicante para ir a Barajas, casi nos dejamos a EL SOMBRILLA, por temas de equipaje (si podéis evitarlo no viajar con ryanair) el tío llevaba mas equipaje que el baúl de la Piquer, pero casi todo nos vino bien.
Ya en la T4, de donde partíamos todos los españoles y latinoamericanos(en total casi 80), nos fuimos concentrando, yo estaba un poco deprimido ya que era el 2º más veterano después del muy gran Fidel, los Sables sin él no serían igual, nos fuimos presentando y conociendo, os puedo asegurar que al final éramos todos una gran familia.
Casi a las 21 horas partimos hacia Casablanca, al llegar control de pasaportes muchas fotos de su Rey, por cierto ni rastro de Bogard. De nuevo otro avión y a Ouarzazate, Llegamos de madrugada un bufet frio y a la cama me toca la habitación con El Cocinas, El Científico y El Sombrilla a otra.
Madrugamos un poco, pero ya estaban levantados la otra pareja, dormirían una 1hora.

No para de llover, nos dicen que esta varios días cayendo agua, partimos en buses hacia el primer vivac, una gran caravana de autobuses y 4x4 nos introducimos en el desierto con paisajes espectaculares….y sigue lloviendo, llegamos a un” rio seco” con más agua que el Ebro y una fuerza considerable, no podemos pasar, tras más de 4 horas esperando (amenizadas por PEPO, atleta de Denia mago profesional y abogado) y tras pasar varios valientes, nuestro chofer y otro se animan subimos los equipajes a los asientos nos quedamos de pie en los pasillos, el maletero abierto por los dos lados para que el agua circule a través del maletero….y pasamos. Gran ovación para el conductor que sonríe “sobrao”, tras una hora en esta situación, un listo dice: “¿Por qué no cambiamos y nos sentamos nosotros y los equipajes los ponemos en el pasillo?”, hostia no es mala idea y más cómodos, siempre hay alguien con un coeficiente intelectual superior, aunque pienso que muy listo no debe de ser cuando también se apuntado a esta carrera. Ya de noche, llevamos casi 12 horas de bus, llegamos a las inmediaciones del primer vivac, nos dicen que esta todo inundado, incluso algún camión ha sido arrastrado por el agua, El Cocinas dice “¡que mala suertee, si vamos al polo norte acaba por hacerle la Competencia a Benidorm!”.La Organización con bastantes reflejos, nos lleva a una ciudad cercana: ERFOUD, y nos aloja en un hotel que en la puerta pone ****, mentira cochina, con una * va que se mata, en la misma habitación hay dos camas que compartimos, a mi me toca con El Cocinas pero sin mariconadas, aunque procuro no darle la espalda. Del hotel hay que decir que son respetuosos y guardan las normas, una cucaracha que eliminamos en la habitación estuvo 24 horas de cuerpo presente. Sigue lloviendo a intervalos unas veces más y otras menos. Cenamos a buffet libre, pero solo hay un primer plato y un solo segundo, la sopa pica un poco pero al día siguiente, El Sombrilla………….tíos ¡un grifo!.
A la mañana del día 28, sábado comenzamos a pasear por ciudad, vemos mucha pobreza, mas aún. Las casas son de adobe, los artesanos como aquí hace 50 años, herreros, mecánicos, escayolistas, etc.,. Lo hacían todo con las manos, cerca del hotel hay un ciber al que fuimos unas 346 veces a enviar fotos textos a Olga la de Tarsa , el encargado si se te atrancaba el ordenador lo reiniciaba, la virgen que recursos.
Conforme pasa el día cada vez más tensos, llegan rumores de que tal vez se suspenda la prueba, El Sombrilla continúa con su gastroenteritis (me han dicho que no emplee la palabra caguetilla).
Nos comunican que se suspende la 1ª etapa, esta todo inundado, el gran Fidel dice: ya veréis como lo compensan estos cabrones (¡y así fue!), los nervios siguen en aumento.

Tras darnos el enésimo paseo encontramos un mercadillo ¡santísima Virgen! cuantísima mierda y miseria, un pobre abuelo está tumbado en el suelo con mas de 50.000 moscas, la carne expuesta al aire libre, los numerosas charcos de color indefinido, salimos huyendo no sin antes comprarnos un pañuelo de los usados por los berebéres en el desierto, a menos de la mitad de lo que nos pedían en otros sitios el día anterior. Me olvidaba comentaros que había un enjambre de niños que nos pedía cosas a cada paso, uno de ellos tuvo la desfachatez de preguntarme si yo era de allí, vamos yo que me tengo por noruego………., el resto se descojonaba, no lo entiendo. El Sombrilla les entrega material escolar, un detalle. Al día siguiente nos llevan en bus a otro hotel en las afueras de la ciudad, todas las nacionalidades y razas estamos allí, para el control del equipo: material obligatorio, recuento de calorías, entregamos del certificado médico y electro, nos dan una bengala de unos 800 gramos y un chip que además de controlar el tiempo sirve de baliza por satélite por si nos perdemos para que encuentren los restos antes que los buitres. Entregamos lo no necesario para la prueba, pero si para cuando acabemos. Nos dan de comer nos meten la primera charla y para el hotel, mañana comenzamos, los nervios no los podemos controlar, última visita al caber, cena y a la cama ¡última noche en el hotel! Y sin darle la espalda al Cocinas, El Científico y El Sombrilla tienen menos problemas por las carreras de este último al escusado (que fino)

(1) Pili y mili son sus dos máquinas de afotar, desde luego cuanto mal pensao, menos mal que M… se fía
(2) cuando digo polvos son eso, polvos, es que sois unos guarros El Cocinas y El Sombrilla con dos amigos en el control

lunes, 27 de abril de 2009

100 MARTOHONES EN 100 DIAS


Como todo en esta vida, cada uno se pone sus retos, este es el reto de un corredor popular que un día se lo propuso.

Comenzar es ya un triunfo.


viernes, 24 de abril de 2009

IV CRUZA TENERIFE 2009

Pues allí estuvimos, desde hacia tiempo me atraía la idea de volver a la Isla, y que mejor manera que cruzarla de sur a norte por caminos y senderos bien marcados. Pensado y hecho, inscripción, billetes y alojamiento en un mismo día.





Salimos el viernes a las 8, 45 desde Alicante a Madrid y desde Madrid a Tenerife a las 11, 45.



Llegamos a Tenerife con puntualidad a las 14, 15h (hay una hora menos) nos dio tiempo a comer, ya que la recogida de dorsales comenzaba a las 16h.


Recogida del dorsal en un centromultifuncional donde no había mucha aglomeración, bien atendido y te daban el chip y la camiseta junto con el dorsal.

Vuelta por Tenerife y para el sur que es donde teníamos el alojamiento, un apartamento precioso en Puerto Santiago, vistas al mar y todo de lujo.

Cenamos temprano, ya que a las 4 de la madrugada tocaba levantarse y para poder estar en el control de salida alas 5h 30´.


Como es habitual, llegamos con tiempo y comenzamos a charlar con algunos participantes que nos habíamos encontrado en la recogida de dorsales del día anterior.

A las 6 salida por la zona del puerto todo un espectáculo de lucecitas en los frontales dando saltos y alumbrando para todos los sitios.

Salimos del puerto y comienza una empinada calle semi asfaltada que nos saca del pueblo, unos 2 km adelante nos adentramos en el campo, la subida se va haciendo más dura y sobre el Km 6 la senda se empina de tal manera que hay que echar mano a los cuadrices para poder subir con dignidad y no caerse para atrás.

La subida se las trae más de 4 kms de durísima ascensión por un sendero que no daba nada más que para una persona, así que todos en fila de a uno.

Pasado el Km 19, el sendero se ensancha, pero la cuesta sigue. En sinuosos zig zag, vamos subiendo lentamente hasta el Km 24, hemos subido desde 0 hasta 2351m. en esa distancia En este Km, tenemos el avituallamiento de Izaña, los observatorios se nos presentan con toda su blancura, parecen medio esferas alli aparcadas, no se ve actividad ninguna, son las 10 de la mañana y las únicas personas que hay so los amigos de l2s coredor@s que se han acercado, los fotograf@s los chic@s del avituallamiento.

Seguimos camino y vamos por asfalto durante varios Kms (unos 8) un sube y baja continuo hasta el Portillo donde se encuentra el siguiente avituallamiento y control de paso, está bien surtido y nos toman nota de lo numero de dorsal,

Salimos a la carretera de nuevo para unos 300 metros más abajo meternos en una pista forestal que ya no dejaríamos hasta el Km 64, las bajadas y subidas son continuas, largas y no muy pronunciadas, tendidas, tanto unas como las otras, el paisaje entre pinos se hace bien, la zona por donde pasamos, fue quemada hace unos 3 años, los pinos están volviendo a reverdecer, pero muchos de ellos han sido talados, el clareo del bosque es bastante grande.

Hasta el Km 64 se hace cómodo el recorrido, incluso, se nos posa la niebla en un tramo del recorrido y nos llovizna, es curioso el correr dentro de una nube, como te das cuenta que al avanzar rompes el agua y te mojas, si te quedas parado, no sucede nada, solo es niebla.

Continuamos caminos y alternamos claros con sol y zonas de humbria con lluvia, pero todo en un entorno muy agradable, la pista por la corremos estan muy bien y sin problema alguno.

Llegamos a Km 49, hemos hecho una buena tirada desde el 32, nuevo punto de avituallamiento, el gemelo izquierdo lo llevo bastante tenso, pido si tienen reflex y no tienen nada que poner, así que estiramiento y "pa lante" antes me como un trozo de plátano y unas almendras con pasas que me saben a gloria.

Seguimos con la misma tónica, de recorrido, sendero de bajada con algunas subidas, trote en las bajada y caminar largo en las subidas, así hasta l Km 64, último avituallamiento, plátano y bebida isotónica, me avisan de que el camino se empina bastante y que hay que llevar cuidado. Efectivamento así fue, el camino se comenzó a inclinar de tal manera que algunos corredores lo tenianque bajar de espaldas (y no es por decir) los cuadrices pedian a gritos que parase, pero no podía hacerlo, para suavizar la bajada, iba de un lado al otro de la calle, en zig zag, paa sí mitigar len lo posible la contracción de los cuadriceps. Así durante 5 Kms, cuando se acabaron las calles tan empinadas, ´me creí aliviado, peo cual fue mi sorpresa que el caino seguía igual de empinado, pero por un senderito de piedras sueltas que se clavaban por toda la planta del pie apoyases donde apoyases el sendero en zig zag bajaba y bajaba dejando ver el pueblo al fondo, parecia que nunca llegaría. Entre botes, saltos y malas pisadas, conseguí, terminar los 3 últimos kms que me quedaban hasta el arco de meta.

Lo había conseguido, las piernas las tenía molidas, pero estaba en meta. 9h 2´20" de disfrutar por todo la isla de Tenerife (menos los 8 últimos Kms)

En la llegada me esperaba Maite que con sus ánimos y alegría hizo que se me olvidasen todas las molestias.

Una bonita carrera, una buena organización y un bonito recorrido. Hacer la carrera desde Puerto Santigo hasta las Teresitas debe ser la leche.


ELX EXTREM ESTUVO ALLI

jueves, 23 de abril de 2009

MDS 2009 PRIMERA PARTE


Después de bastante tiempo sin renovar (el tiempo vuela) y a la espera de la crónica prometida por El Jubilata, os dejo los enlaces de los videos de la 24 MDS 2009 que hemos terminado.
Dicen que una imagen vale más que mil palabros y a las pruebas me remito.
Que disfrutéis (padezcáis) como lo hicimos nosotros.

Un saludo
ELX EXTREM

MDS 2009 PARTE SEGUNDA


Ya vamos por la dos, esto es como las etapas, poco a poco
ELX EXTREM

MDS 2009 PARTE TERCERA


Tercera entrega del desafío
EL EXTREM

24 MDS 2009 PARTE CUARTA




Esta es la última parte de nuestra magnífica experiencia
Un saludo
ELX EXTREM




24 MDS2009 CUARTA PARTE

miércoles, 25 de marzo de 2009

PREVISIÓN DEL TIEMPO EN OUARZAZATE


En esta página tenéis la previsión del tiempo que tendremos en la zona de la carrera, como en previsión meteoro´logica todo parecido con la realidad es puera fantasía, esperamos que por una vez se cumplan los pronosticos.



seguiremos informando

ELX EXTREM CON EL ALCALDE DE ELCHE

El equipo de Ultra Run Elx Extrem, hemos sido recibido por el Alcalde de Elche D. Alejandro Soler. A un día de nuestra partida hacia el sur de Marruecos, donde participaremos en “quizás” la prueba por etapas más dura del mundo el MARATON DES SABLES.
El alcalde se ha interesado por las características de la prueba y ha deseado lo mejor para el único equipo de la Comunidad Valenciana que participa en esta edición y el primer equipo Ilicitano que realizará esta prueba.
Como presentes a las autoridades Marroquís, llevaremos la dama de Elche, así como un libro de Elche, todo ello facilitado por el Exmo ayuntamiento de Elche.
Para los niñ@s marroquís, ELX EXTREM también llevara objetos de escritura y dibujo
La empresa de comunicaciones TARSA, realizará el seguimiento del equipo dando puntual información de todo lo que nos acontezca.
TODA LA INFORMACIÓN LA TENDREIS EN
WWW.MARATONDELASARENAS.COM

martes, 24 de marzo de 2009

PIES CÓMODOS CON ELX EXTREM


La firma PIES CÓMODOS estará con el equipo ELX EXTREM de Ultra Run, en el MARATÓN DE LAS ARENAS. Todos los componentes del Equipo, calzarán los calcetites de doble capa de la marca WRIGHTSOCK, durante todas las etapas de la carrera.
También llevarán los polvos anti humedad de la marca DANZARÍN, con ello aseguraran un gran confort y sequedad en lo pies, que para esta prueba es uno de los factores que más pueden perjudicar a los participantes.
Al final de la prueba, los componentes del equipo, trasladarán sus experiencias al responsable de la marca para que sirva en el desarrollo de nuevas tecnologias y mejora del producto.



Estamos convencidos de que esta prueba servirá para hacer patente la gran calidad de los productos que comercializa PIES CÓMODOS.


Para seguir a los componentes de ELX EXTREM en esta carrera, podéis visitar la página;


www.maratondelasarenas.com

lunes, 23 de marzo de 2009

ULTIMA HORA


NOTICIA DE ÚLTIMA HORA

TODA LA IMFORMACIÓN DE LA CARRERA, LA VOLCAREMOS EN LA WEB

http://www.maratondelasarenas.com/

TENDREMOS UN SEGUIMIENTO DIARIO DE LA CARRERA.

miércoles, 18 de marzo de 2009

ELECTRO CARDIOGRAMAS






Ayer 17 marzo del 2009 los componentes del el equipo ELX EXTREM se realizaron la última prueba que exige la organización para participar en la carrera.
Un electrocardiograma de 3 trazos como mínimo, donde quede constancia del buen funcionamiento de su motorcico.
A las 14 horas estaban en las instalaciones donde se realizaron el chequeo.
Todos ellos rebosan salud y condiciones más que suficientes, pero hay que destacar a uno de ellos, José Antonio Sánchez Serrano (EL COCINAS) que después de una mañana bastante movidita, dio un electrocardiograma casi plano, 38 PPM en reposo, Creo que Indurain tenía poco más o menos.
Después de la prueba se continuó con la actividad cotidiana y los entrenamientos programados.

SEGUIREMOS INFORMANDO

PIES CÓMODOS PATROCINA ELX EXTREM MDS 2009







La empresa PIES CÓMODOS junto con las firmas Danzarín (Talco natural anti sudor) y Wrightsock, (Calcetines técnicos de doble capa, anti ampollas). Colaboran con el equipo que participará en la 24 edición del Maratón de las Arenas 2009. Estos productos serán utilizados por los 4 componentes del equipo ELx Extrem durante toda la carrera con el fin de testearlos y aportar su experiencia y valoración en este tipo de pruebas.
Para los entrenamientos realizados, PIES CÓMODOS, ha facilitado varios pares de calcetines y botes de polvos DANZARÍN, con el fin de poder evaluar previamente los posibles problemas que pudiesen surgir al tener que realizar los entrenamientos por la arena y dunas de la playa.
Estos entrenamientos realizados con los calcetines de doble capa Wrightsock, han sido totalmente satisfactorios, comprobando que el pie quedaba mucho más seco y con menos arena que con otros calcetines (también técnicos) anteriormente probados.
Solo queda realizar la prueba en condiciones reales, lo cual será el próximo día 29 de marzo en el que comenzaremos la carrera.





SEGUIREMOS INFORMANDO

martes, 17 de marzo de 2009

PATROCINADORES ELX TREM MDS 2009

A solo nueve días de partir para Casa Blanca, estos son los patrocinadores que nos han ayudado a que este gran reto se pueda hacer realidad, Dar las gracias a todos ellos por el apoyo mostrado en todo momento, y tiene más valor su apoyo en el momento de crisis que nos ha tocado, hemos tenido que realizar un gran esfuerzo para poder llevar a buen término este reto.

Confiamos en conseguirlo y como dice el componente más dinámico del equipo, José Antonio Sánchez (El Cocinas) "No solo hay que intentarlo sino estar en condiciones de conseguirlo"

Esas condiciones se dan en todos los componentes de Elx Extrem, hemos estado entrenando durante de más de 9 meses, pruebas de ultrafondo, de fondo , en ruta, montaña, dunas, asfalto, no nos hemos saltado nada, estamos a punto y en el mejor momento.

Gracias a todos los amigos y conocidos por vuestros ánimos y apoyo, y a los patrocinadores por su aportación económica, sin la cual habria sido casi impemsable el poder llegar.

ELX EXTREM

martes, 10 de marzo de 2009

TREKKING INTERNACIONAL DE ALCOY




Quería poner esta prueba ultra, una vez que hubiese participado en ella.
Es quizás la única prueba de estas características que se realiza en Alicante y la verdad es que me ha quedado un poco decepcionado.
En su primera edición, la prueba se hacía sobre una distancia de 100Kms, al parecer por problemas con con los ecologistas y con propietarios de fincas por donde hay que pasar, la prueba se ha tenido que acorta hasta los 78-80kms, actuales.
En su IV edición (año 2009) se realiza en tres modalidades, BTT, marcha y carrera.
La salida se hace desde el IES Cotes Baixes que está en el polígono industrial del mismo nombre.
En sus primeros Kms se cruza Alcoy en dirección a la sierra siguiendo el curso del rio Serpis, se avanza entre álamos, chopos y demás flora, el río queda a nuestra izquierda y es un continuo sentir el agua, con sus cascadas y saltos.
Seguimos subiendo y nos encontramos los primeros repechos hasta llegar al primer avituallamiento. Agua y poco más es lo que tomamos,
El segundo avituallamiento, se hizo esperar, casi de 20 Kms entre ellos es demasiado para este tipo de pruebas, la organización debería de distribuir algo mejor los puntos de avituallamientos so pena de pasar lo que pasó, a algún@s que llegaron en no muy buenas condiciones.
Después de esta parada, seguimos camino en dirección a Alcoy,, buenas subidas y parajes preciosos pasaban contemplando entusiasmados la naturaleza que se nos brindaba, algún que otro ciclista nos encontrábamos, arreglando la cadena o cambiando la cámara por haber pinchado.
Llegamos a la cava de Agres donde se encontraba el penúltimo avituallamiento, llegamos bien, de día y con muy buena temperatura, Lo peor había pasado y nos quedaba la bajada hasta Alcoy.
Nos abrigamos un poco, ya que la noche no tardaría en llegar y la temperatura bajaría lo suyo.
Entre barranco y torrenteras, discurre la bajada, es dificultosa, menos mal que la hacemos con luz y no hay peligro alguno.
El último avituallamiento lo tenemos a unos 7 kms de Alcoy, es ya de noche y desde hace unos 20 minutos vamos con los frontales luciendo. Tomamos una manzana y un botellín de agua y continuamos la bajada hacia Alcoy. El tramo de pista se presta para ir rápido, pero debemos tener cabeza y guardar fuerzas para no cargarnos innecesariamente.
Alcoy se nos aparece todo iluminado en el fondo, alargado, dividido por la cuenca del rio que lo atraviesa.
Unas vistas impresionantes de luz y serenidad. La silueta de sus puentes, se recorta en la oscuridad guiándonos vagamente por donde debemos continuar.
La entrada a Alcoy la hacemos por un polígono industrial, no hay señal alguna, tenemos que orientarnos por iniciativa propia y preguntar a los transeúntes para no hacer algún recorrido innecesario.
Sobre la 20h 45´enfilamos la que nos llevará a la meta, sitio de donde habíamos salido por la mañana unas 12 horas antes.
Cuando entramos en el gimnasio del IES. Nos felicitamos con la satisfacción de haber cumplido con creces el objetivo fijado.
Decir que la prueba adolece de algunas cosa que la podría hacer una prueba puntera en nuestra zona y fuera de ella. El que puedas hacer el recorrido por varios itinerarios, no creo que sea lo más adecuado para una prueba de este tipo.
También el dar la salida de BBT y corredores andarines al mismo tiempo, no es aconsejable.
No quiero poner nada más. Solo decir que 3 miembros del EQUIPO ELX EXTREM hemos participado en esta edición. José Antonio Sánchez. José Manuel López y Alberto Costilla.

miércoles, 25 de febrero de 2009

TROTADA ELCHE FONT ROJA

A esta prueba, le tengo un cariño muy especial, ha sido y es, el fruto de un grupo de corredor@s que hace 14 años secundó la idea del TIO PERE para hacer el recorrido desde Elche hasta Alcoy.
En aquel entonces, no tenía ni idea de lo que era esa distancia, pero me entusiasmó tanto que no dudé en decirle al TIO PERE que sí, que contase con migo para hacerla.
Han pasado 14 años, el recorrido es el mismo, aunque en alguna edición, hemos variado un poco, dándonos cuenta de que el que hacemos es el mejor.
Se sale de Elche a las 5 de la mañana, y llegamos a Alcoy sobre las 13,30h.
Lo hacemos tipo trotada, parando en 3 puntos para tomar algo sólido y cambiarse de calcetines o camiseta.
El recorrido es variado, teniendo algunas subidas y bajadas.
El ritmo es muy cómodo y siempre se va en grupo.
Como Juan Palomo, yo me lo guiso yo me lo como, y por esa circunstancia, la participación en esta prueba, está restringida a unos cuantos amigos y otros que participan por rigurosa invitación de alguno de nosotros. Lo que es lo mismo, no es una prueba abierta.
Los motivos, no son otros, que no tenemos patrocinadores ni infraestructura para hacerla con muchos participantes, nosotros lo ponemos todo y sobre todo nos limita la vuelta desde Alcoy.
En las 13 ediciones anteriores, el nº máximo de participantes que atenido por edición ha sido de 20 y la que menos 6. Algunos miembros del equipo ELX EXTREM ya la han realizado.
El poder participar en esta prueba, es un lujo que no está al alcance de muchos corredores.

jueves, 19 de febrero de 2009

MARATÓ I MITJA PENYAGOLOSA

Cuando me plantee el hacer la maratón y media de Peña Golosa, no tenía ni idea de lo que era la Montaña.
Aleccionado por mi amigo José Antonio Tarí, me inscribí para ver si podía hacerla sin romperme.
Mis cálculos fallaron totalmente, de unas 6H 6H.30´ que pensabamos hacer, nos fuimos a las 9 horas.
Hoy día, me doy por contento el haber podido hacer ese tiempo y el haber terminado sin ningún problema la carrera.
En la edición de 2006 participamos José Antoni Sánchez y yo mismo, ninguno de los dos teníamos experiencia en la montaña y nuestra preparación era de asfalto, incluso el calzado que llevamos era de asfalto.
La hicimos bien, regulando y haciendo descansos de 10´en los avituallamientos, por lo que no nos castigamos mucho. Una cuestión que observamos, fue que en las subidas y llano, pasábamos a much@s corredor@s, pero en las bajadas, perdíamos lo ganado y eran más de los que habíamos pasado los que nos rebasaban Las bajadas, las hacíamos con muchísima cautela y muy despacio.
La prueba en si es preciosa, muy bien organizada y se puede hacer caminando (un poquito rápido) pero sin agobios.
Os dejo el enlace de la prueba.
ENLACE DE LA PRUEBA

lunes, 16 de febrero de 2009

100 Km 24 HORA CORRIOLARI





Dentro de las pruebas de larga distancia, esta de CORRICOLARI (100 Km en 24h) es de las más asequibles de hacer. Se puede hacer como quieras e incluso pernoctar en alguno de los polideportivos por lo que se pasa.
En las últimas ediciones se ha cambiado el recorrido, dejando de salir desde el Estadio de la Peineta y pasar por los montes del Pardo.


La organización ha dejado que desear en elgunas ediciones, habiendo quejas de mala señalización y poco avituallamiento en algunos puntos del recorrido.
Hoy día se realiza por la localidad cercana a Madrid de Colmenar Viejo. Os dejo la descripción de la organización.
Si se realiza este año, será su XV edición.
La totalidad del recorrido forma parte del Parque Regional de la Cuenca Alta del Manzanares (futuro Parque Nacional de la Sierra del Guadarrama), esto hace que los 100 ganen tanto en belleza. Debemos por ello hacer hincapié en la necesidad de que todos colaboremos en dejar toda la zona libre de residuos. Para ello es de suma importancia hacer uso de las bolsas de basura situadas en las inmediaciones de los puntos de avituallamiento. Recordamos que no es un maratón, nos podemos parar un minuto para beber y dejar el envase en el mismo avituallamiento; además no discurre por una zona urbana donde existen servicios de limpieza. Estamos en plena naturaleza, en una zona protegida, y a nadie le gusta ir al campo y verlo lleno de bolsas, cartones, botellas y demás desperdicios, amén de que el permiso para posteriores ediciones pueda depender de esta cuestión.Hay que tener en cuenta, además, que el recorrido deja la parte más dura para el final ya que la mayor parte de las subidas se acumulan en la 2º mitad. Lo bueno es que esta segunda parte no se hará bajo el sol abrasador del verano madrileño. Es importante ir preparándose y mentalizándose, incluso los que no sea la primera vez que se apuntan, porque la dosificación del esfuerzo y planteamiento de la prueba no pueden ser los mismos que los de otros años.La localidad de Colmenar Viejo está muy bien comunicada con la capital por Cercanías, autobuses interurbanos y carretera (M-607). La organización pondrá un autobús para los retirados desde los polideportivos de Tres Cantos y S. Sebastián de los Reyes para volver a Colmenar Viejo.Por supuesto, una vez finalizados los 100, esperamos vuestros correos con impresiones, sugerencias y posibles mejoras para posteriores ediciones.
Para finalizar deciros que Miembros del equipo ELX EXTREM realizaron la 1ª edición en la cual las pasaron canutas, tal fue las dificultades que pasaron, que la organización les concedió la inscripción gratuita a todos los que terminaron, para todas las ediciones en las que participen.
Yo la realicé en el 2002.

jueves, 12 de febrero de 2009

CALCENADA VUELTA AL MONCAYO

Si algo puedo decir de esta prueba, es sobre su estupenda organización, todo un pueblo dirigido por el amigo José se vuelca en hacer de esta carrera lo más trascendente de todo el año. El pueblo de Calcena, se vuelca en ella, y con sus fiestas también hace que el forastero se sienta como en casa.
La carrera transcurre por las laderas del Moncayo, sin ser técnica, caminos y sendas hacen que el trazado se lleve bien, tiene algún repecho que se hace sin mucha dificultad.
Se puede hacer en varias modalidades, en bicicleta de montaña, caminando, a caballo, corriendo, en 22 Km, en 40 Km, en 104 Km. Esto hace que bastantes corredores y caminantes, se acerquen en agosto hasta Calcena, para pasar el fin de semana y participar en alguna de sus modalidades, siendo la de bicicleta de montaña la más numerosa en participantes.
Dos miembros de ELX EXTREM, (José Antonio Sánchez y Alberto Costilla ) participamos el año 2008 en la modalidad de 104 Km. Terminamos en un tiempo de 17 H.
La salida se realiza a la 20h y durante toda la noche y el día siguiente, se tiene para terminar la prueba.
Hay avituallamientos sólidos, con cafés, caldos, bocadillo, bebidas y pasteles, frutos secos y demás.
La amabilidad de sus voluntarios es de destacar y como os digo es una prueba realizada en familia y para los corredores.
Si algún pero hay que ponerle, es que hacen coincidir parte de la ruta a corredores y ciclistas, poniendo en peligro tanto a unos como a otros.
Por lo demás un 10 para LA CALCENADA. Si queréis saber más, os dejo el:

martes, 10 de febrero de 2009

101 KM DE RONDA










Antes de que leáis la parte oficial, deciros que esta es una de las pruebas mejor organizada en que hemos participado José Antonio Sánchez y yo.
Se celebra en el mes de mayo y su dureza, viene dada por las inclemencias del tiempo en que pueda transcurrir la carrera(generalmente calor).
El recorrido es bastante asequible sin grandes desniveles y se realiza todo por senderos y caminos bien compactados.
Por supuesto que hay que estar bien preparados para afrontar esta prueba, no todos puedena aguantar sus 101 Km.
Os dejo la información y el enlace de la misma. ¡HA! El que quiera participar, se tiene que dar prisa en hacer la inscripción, SE CUBREN RÁPIDAMENTE.

13 AÑOS DE HISTORIA DE LOS 101 KM

La prueba de 101 kilómetros en 24 horas, en el año 1995, surge como parte de los actos que conmemoraron el 75 Aniversario de la Fundación de La Legión. El entonces Coronel Jefe del Tercio Alejandro Farnesio 4º Tercio de La Legión D. Enrique Gomáriz de Robles, y posteriormente fue General Jefe de la Brigada de La Legión “Rey Alfonso XIII”, decide organizar una prueba cívico militar que permita acercar un poco más La Legión y sus legionarios a la población civil a través de una prueba deportiva de dureza extrema, donde la entrega y camaradería entre civiles y militares fuera un valor tangible, encomendándole la organización de la misma al entonces Capitán D. Oscar Pajares Casado, que lo seguirá haciendo en diez ediciones de la misma. El lema escogido en las tres primeras ediciones fue “Los 101 km en 24 Horas” añadiéndosele la coletilla de “La Legión contra las Drogas” a partir de la cuarta edición como parte de ese esfuerzo común de lucha contra esta lacra.



ENLACE DE LA PRUEBA